Kursplan Gym-24
Herrenberg
World Jumping
Einer unserer beliebtesten Kurse im GYM-24. Das Training beim World Jumping wird auf speziell dafür ausgelegten World Jumping-Trampolinen absolviert und besteht aus der Kombination von schnellen und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints sowie Balance- und Krafttrainingübungen bei cooler Musik.
Dieser Kurs verbrennt verdammt viele Kalorien in nur einer Stunde, baut Tiefenmuskulatur auf und stärkt das Herz-Kreislauf-System auf eine gelenkschonende Art wie es sonst wohl kaum möglich ist.
- Kategorie:
Kursraum 1
Teilnehmeranzahl beschränkt
Teilnahme nur mit Online-Voranmeldung! Zugangsdaten zur Anmeldung erhalten Sie bei Ihrem Trainerteam im Club.
Montag
09:30 - 10:00
Bauch

Bauch
10:00 - 10:30
Rücken

Rücken
10:30 - 11:00
Stretching

Stretching
16:50 - 17:20
HIT Kraft
HIT Kraft
17:30 - 18:00
HIT Ausdauer
HIT Ausdauer
18:00 - 19:00
Body-Styling
Body-Styling
18:30 - 19:30
Cross Tower
Cross Tower
19:00 - 20:00
Functional Step-Mix

Functional Step-Mix
19:00 - 20:00
Indoor Cycling

Indoor Cycling
20:15 - 20:45
CXWORX®

CXWORX®
Dienstag
09:00 - 10:00
Pilates

Pilates
10:15 - 11:15
Herz-Kreislauf-Training

Herz-Kreislauf-Training
10:00 - 11:00
World Jumping

World Jumping
17:00 - 17:55
World Jumping

World Jumping
19:00 - 20:05
BODYPUMP®
BODYPUMP®
20:10 - 22:10
Kick- und Thaiboxen
Kick- und Thaiboxen
Mittwoch
09:00 - 10:00
BODYPUMP®
BODYPUMP®
10:05 - 11:05
BODYBALANCE®
BODYBALANCE®
17:15 - 18:00
BODYBALANCE®

BODYBALANCE®
18:00 - 19:00
Cross Tower
Cross Tower
18:00 - 18:55
Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik
18:00 - 19:00
Indoor Cycling

Indoor Cycling
19:00 - 20:00
World Jumping

World Jumping
19:00 - 20:00
Indoor Cycling HIT


Indoor Cycling HIT
20:00 - 21:00
Pilates

Pilates
Donnerstag
09:00 - 09:30
Bauch
Bauch
09:30 - 10:30
Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik
10:30 - 11:30
Zumba®

Zumba®
17:25 - 17:55
HIT Athletik
HIT Athletik
18:00 - 19:00
Body-Styling
Body-Styling
18:30 - 19:30
Funktionelles Training
Funktionelles Training
19:00 - 19:30
CXWORX®
CXWORX®
19:30 - 20:30
Zumba®

Zumba®
20:30 - 21:30
BODYBALANCE®

BODYBALANCE®
Freitag
09:00 - 10:00
Body-Total
Body-Total
10:15 - 11:15
Herz-Kreislauf-Training

Herz-Kreislauf-Training
15:00 - 16:00
Fitmix

Fitmix
17:00 - 18:00
Cross Tower
Cross Tower
17:30 - 18:00
BODYPUMP® Technik


BODYPUMP® Technik
18:00 - 19:00
BODYPUMP®
BODYPUMP®
19:10 - 21:10
Kick- und Thaiboxen
Kick- und Thaiboxen
19:10 - 20:10
Indoor Cycling

Indoor Cycling
Samstag
11:00 - 12:00
BODYPUMP®
BODYPUMP®
14 - 16:00
Selbstverteidigung

Selbstverteidigung
15:00 - 16:00
Indoor Cycling

Indoor Cycling
16:00 - 17:00
World Jumping

World Jumping
Sonntag
09:00 - 10:30
Yoga

Yoga
11:00 - 12:00
Indoor Cycling

Indoor Cycling
11:00 - 13:00
Kick- und Thaiboxen
Kursplan als PDF herunterladenKick- und Thaiboxen