Kursplan Gym-24

Herrenberg

World Jumping

Einer unserer beliebtesten Kurse im GYM-24. Das Training beim World Jumping wird auf speziell dafür ausgelegten World Jumping-Trampolinen absolviert und besteht aus der Kombination von schnellen und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints sowie Balance- und Krafttrainingübungen bei cooler Musik. 

Dieser Kurs verbrennt verdammt viele Kalorien in nur einer Stunde, baut Tiefenmuskulatur auf und stärkt das Herz-Kreislauf-System auf eine gelenkschonende Art wie es sonst wohl kaum möglich ist.

  • Kategorie:

  • Kursraum 1

  • Teilnehmeranzahl beschränktTeilnehmeranzahl beschränkt

    Teilnahme nur mit Online-Voranmeldung! Zugangsdaten zur Anmeldung erhalten Sie bei Ihrem Trainerteam im Club.

Alle World Jumping Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:30 - 10:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
Bauch
10:00 - 10:30 Auch für Einsteiger empfohlen 
Rücken
10:30 - 11:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
Stretching
16:50 - 17:20
HIT Kraft
17:30 - 18:00
HIT Ausdauer
18:00 - 19:00
Body-Styling
18:30 - 19:30
Cross Tower
19:00 - 20:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
Functional Step-Mix
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
20:15 - 20:45 Auch für Einsteiger empfohlen 
CXWORX®

Dienstag

09:00 - 10:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
Pilates
10:15 - 11:15 Auch für Einsteiger empfohlen 
Herz-Kreislauf-Training
10:00 - 11:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
17:00 - 17:55 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
Neu18:00 - 18:55 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
Neu18:00 - 18:50
Zumba®
Neu19:00 - 20:00
Funktionelles Training
19:00 - 20:05
BODYPUMP®
20:10 - 22:10
Kick- und Thaiboxen

Mittwoch

09:00 - 10:00
BODYPUMP®
10:05 - 11:05
BODYBALANCE®
17:15 - 18:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
BODYBALANCE®
18:00 - 19:00
Cross Tower
18:00 - 18:55 Auch für Einsteiger empfohlen 
Wirbelsäulengymnastik
18:00 - 19:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
19:00 - 20:00 Fortgeschrittene Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling HIT
20:00 - 21:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
Pilates

Donnerstag

09:00 - 09:30
Bauch
09:30 - 10:30 Auch für Einsteiger empfohlen 
Wirbelsäulengymnastik
10:30 - 11:30 Auch für Einsteiger empfohlen 
Zumba®
17:25 - 17:55
HIT Athletik
18:00 - 19:00
Body-Styling
18:30 - 19:30
Funktionelles Training
19:00 - 19:30
CXWORX®
19:30 - 20:30 Auch für Einsteiger empfohlen 
Zumba®
20:30 - 21:30 Auch für Einsteiger empfohlen 
BODYBALANCE®

Freitag

09:00 - 10:00
Body-Total
10:15 - 11:15 Auch für Einsteiger empfohlen 
Herz-Kreislauf-Training
15:00 - 16:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
Fitmix
17:00 - 18:00
Cross Tower
17:30 - 18:00 Jede 1. Woche im Monat!  Auch für Einsteiger empfohlen 
BODYPUMP® Technik
18:00 - 19:00
BODYPUMP®
19:10 - 21:10
Kick- und Thaiboxen
19:10 - 20:10 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling

Samstag

Neu10:00 - 11:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
Fitmix
11:00 - 12:00
BODYPUMP®
14 - 16:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
Selbstverteidigung
15:00 - 16:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
16:00 - 17:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping

Sonntag

09:00 - 10:30 Auch für Einsteiger empfohlen 
Yoga
11:00 - 12:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
11:00 - 13:00
Kick- und Thaiboxen
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