Dein Kursplan

HIT

Dieses 30-minütige HIT-Training ist perfekt für Dich, wenn Du bereits ein fortgeschrittenes Fitnesslevel erreicht hast und Deine Grenzen weiter pushen willst. Ohne viel Equipment und nur mit Deinem eigenen Körpergewicht verbrennst Du maximal Kalorien, baust Muskeln auf und steigerst Deine gesamte Ausdauer.
Mit intensiven, energiegeladenen Übungen förderst Du Schnelligkeit, Kraft und Agilität, und das in kürzester Zeit. Das Ergebnis: ein definierter, athletischer Körper und ein gestärktes Herz-Kreislauf-System. In 30 Minuten erhältst Du alles, was Dein Training intensiv und effektiv macht.