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Dein Kursplan

GYM-24 Herrenberg

HIT

Dieses 30-minütige HIT-Training ist genau das Richtige für Dich, wenn Du ein intensives Workout suchst, das Dich fordert und Deine Leistungsgrenzen neu definiert.
Ganz ohne viel Equipment und nur mit Deinem eigenen Körpergewicht verbrennst Du maximal Kalorien, baust effektiv Muskeln auf und steigerst Deine Ausdauer.

Die energiegeladenen Übungen fördern Schnelligkeit, Kraft und Agilität – und das in kürzester Zeit. Das Training ist anspruchsvoll und richtet sich an alle, die bereit sind, sich selbst herauszufordern.

Wir empfehlen diesen Kurs für Fortgeschrittene. Wenn Du Dir unsicher bist, ob das Training zu Dir passt, sprich uns gerne an – unser Trainerteam hilft Dir jederzeit weiter.

Bereit, an Deine Grenzen zu gehen und Dein volles Potenzial auszuschöpfen? Dann ist dieses Training genau Dein nächster Schritt. In nur 30 Minuten holst Du das Maximum aus Dir heraus – körperlich und mental.

  • Kategorie: Indoor
Alle HIT Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:30 - 09:15
Rehasport
10:45 - 11:30
Rehasport

Dienstag

08:00 - 08:45
Rehasport
09:00 - 09:45
Rehasport
10:45 - 11:30
Rehasport
11:45 - 12:30
Rehasport

Mittwoch

Neu08:30 - 09:20 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE®
09:40 - 10:40
Zumba®
10:45 - 11:30
Rehasport
11:45 - 12:30
Rehasport

Donnerstag

08:00 - 08:45
Rehasport
09:00 - 10:00
Bodystyling
10:00 - 10:30
Stretch & Relax

Freitag

09:40 - 10:25
Rehasport
10:30 - 11:15
Rehasport

Samstag

10:00 - 10:50
FitMix
11:00 - 12:00 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®

Sonntag

09:00 - 10:30
Yoga
10:40 - 11:40 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
11:00 - 12:30
Indoor Cycling
11:50 - 12:50 Bodybalance 
LES MILLS BODYBALANCE®

Montag

16:00 - 16:45
Rehasport
16:50 - 17:35
Rehasport
18:30 - 19:10
Bauch & Rücken
19:00 - 20:00
Indoor Cycling
19:10 - 20:10
Jumping
20:15 - 21:15 Bodybalance 
LES MILLS BODYBALANCE®

Dienstag

17:05 - 17:50
Rehasport
Neu18:00 - 19:00
HYROX Training
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Zumba®
19:00 - 20:00 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®

Mittwoch

15:50 - 16:35
Rehasport
16:40 - 17:25
Rehasport
17:30 - 18:30
Jumping
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
Neu18:00 - 19:00
HYROX Training
19:00 - 20:00
Indoor Cycling
19:30 - 20:15
Rehasport
20:20 - 21:05
Rehasport

Donnerstag

17:20 - 17:50
HIT
18:00 - 19:00 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
18:30 - 19:30
Cross Tower
19:10 - 19:40 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE®
19:40 - 20:40
Zumba®

Freitag

16:30 - 17:15
Rehasport
Neu17:00 - 18:00
HYROX Training
17:30 - 18:15
Rehasport
18:00 - 19:30
Indoor Cycling XXL
18:30 - 19:30 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
19:40 - 20:40 Bodybalance 
LES MILLS BODYBALANCE®

Samstag

Neu15:00 - 16:00
Indoor Cycling
16:00 - 17:00
Jumping

Sonntag