Hinweis zu den Kurszeiten über die Feiertage
Bitte beachte, dass an Feiertagen alle regulären Kurse entfallen.
Die betroffenen Tage sind:
Pfingstsonntag, 8. Juni 2025
Pfingstmontag, 9. Juni 2025
Fronleichnam - Donnerstag, 19. Juni 2025
Danke für Dein Verständnis. Wir wünschen Dir eine erholsame und schöne Zeit
und freuen uns auf Deinen nächsten Besuch!
Dein Kursplan
GYM-24 Herrenberg
LES MILLS CORE®
Im LES MILLS CORE® Kurs stärkst Du gezielt die Muskeln rund um Deinen Core, was Dir zu einem stärkeren und schlankeren Körper verhilft. Dieser Bereich ist entscheidend für Bewegungen im Alltag und Sport, da er Deinen Körper stabilisiert.
Das Workout bietet verschiedene Intensitäten und ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Unter Anleitung erfahrener Instruktoren führst Du Übungen mit Widerstandsbändern, Gewichtsscheiben und Deinem Körpergewicht aus, die auch Hüfte, Gesäß und unteren Rücken kräftigen.
Erlebe ein effektives Training, das Deine Muskeln stärkt, Deine Beweglichkeit fördert und Deine Körperhaltung verbessert.
- Kategorie: Indoor
LES MILLS CORE
Montag
Dienstag
Rehasport
Rehasport
Herz-Kreislauf-Training (Cycling)
Rehasport
Rehasport
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
LES MILLS BODYBALANCE®
Rehasport
Herz-Kreislauf-Training (Cycling)
Rehasport
Samstag
FitMix
LES MILLS BODYPUMP®
Sonntag
Yoga
LES MILLS BODYPUMP®
Indoor Cycling
LES MILLS BODYBALANCE®
Montag
Rehasport
Rehasport
LES MILLS GRIT Strength®
Bauch & Rücken
Cross Tower (im Lifestyle Club)
Indoor Cycling
Jumping
LES MILLS BODYBALANCE®
Dienstag
Rehasport
Zumba®
Indoor Cycling
LES MILLS BODYPUMP®
LES MILLS BODYBALANCE®
Mittwoch
Rehasport
Rehasport
Jumping
Indoor Cycling
Wirbelsäulengymnastik
Indoor Cycling
Rehasport
Rehasport
Donnerstag
HIT
LES MILLS BODYPUMP®
Cross Tower
LES MILLS CORE®
Zumba®
Freitag
Rehasport
Rehasport
Indoor Cycling XXL
LES MILLS BODYPUMP®
LES MILLS BODYBALANCE®
Samstag
Jumping
Sonntag