Hinweis zu den Kurszeiten über die Feiertage
Bitte beachte, dass an Feiertagen alle regulären Kurse entfallen.
Hier findest Du alle betroffenen Tage:
Tag der Deutschen Einheit - Samstag, 3. Oktober 2026
Allerheiligen - 1. November 2026
Kursspecials sind davon ausgenommen.
Danke für Dein Verständnis. Wir wünschen Dir erholsame Feiertage
und freuen uns auf Deinen nächsten Besuch!
Dein Kursplan
GYM-24 Herrenberg
Bauch, Rücken & Stretching
Mit diesem Kurs stärkst Du gezielt Deine Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Der Intensivkurs umfasst effektive und aufeinander abgestimmte Bauchübungen, die Dir helfen, einen schönen, flachen Bauch und eine schlanke Taille zu formen und gleichzeitig Haltungs- und Rückenproblemenvorzubeugen. Zum Abschluss erwartet Dich eine Stretching-Einheit, bei der einzelne Muskeln oder Muskelgruppen über 20 bis 30 Sekunden statisch gedehnt werden.
Dieser Kurs ist ideal, um Deine allgemeine Bewegungsfähigkeit zu erhalten und muskuläre Verspannungen abzubauen.
- Kategorie: Indoor
Montag
Dienstag
Rehasport
Rehasport
Herz-Kreislauf-Training (Cycling)
Rehasport
Rehasport
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
LES MILLS BODYBALANCE®
Rehasport
Herz-Kreislauf-Training (Cycling)
Rehasport
Samstag
FitMix
LES MILLS BODYPUMP®
Sonntag
Yoga
LES MILLS BODYPUMP®
Indoor Cycling
LES MILLS BODYBALANCE®
Montag
Rehasport
Rehasport
LES MILLS GRIT Strength®
Bauch & Rücken
Cross Tower (im Lifestyle Club)
Indoor Cycling
Jumping
LES MILLS BODYBALANCE®
Dienstag
Rehasport
Indoor Cycling
Zumba®
LES MILLS BODYPUMP®
LES MILLS BODYBALANCE®
Mittwoch
Rehasport
Rehasport
Jumping
Indoor Cycling
Wirbelsäulengymnastik
Indoor Cycling
Rehasport
Rehasport
Donnerstag
Freitag
Rehasport
Rehasport
Indoor Cycling XXL
LES MILLS BODYPUMP®
LES MILLS BODYBALANCE®
Samstag
Jumping
Sonntag