Hinweis: Kurse über Ostern
Am Freitag, 29. März und Sonntag, 31. März, sowie am Montag, 1. April 2024 finden keine Kurse statt!
Wir wünschen Dir frohe Ostern! 🐣
Dein Kursplan
GYM-24 Herrenberg
Rehasport
Mit Reha-Sport steigern Sie Ihre Kraft und Ausdauer, verbessern Ihre Koordination und Beweglichkeit und stärken Ihren Stütz- und Bewegungsapparat. So erhalten Sie langfristig Ihre Gesundheit und vermindern Ihre körperlichen Beschwerden. Spezielle Gruppen oder Altersbeschränkungen gibt es nicht. Die Trainingsprogramme sind so konzipiert, dass sich kein Teilnehmer über- oder unterfordert fühlt.
Wir haben uns im GYM-24 auf Rehasport mit folgenden Beschwerden spezialisiert:
- Wirbelsäulen-/ Haltungsschäden
- Gelenkschäden und Gelenkersatz
- Arthrose und Osteoporose
WICHTIG: Die Teilnahme an diesem Kurs ist nur mit einer entsprechenden ärztlichen Verordnung möglich, die von der Krankenkasse genehmigt wurde.
- Kategorie: Rehasport
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
LES MILLS BODYBALANCE®
LES MILLS CORE®
Herz-Kreislauf-Training (Cycling)
Rehasport
Samstag
Sonntag
Yoga
LES MILLS BODYPUMP®
Indoor Cycling
LES MILLS BODYBALANCE®
Montag
Rehasport
Rehasport
HIT
Bauch & Rücken
Cross Tower (im Lifestyle Club)
Indoor Cycling
Jumping
LES MILLS BODYBALANCE®
Dienstag
Kinder Rehasport (6-9 J.)
Rehasport
Indoor Cycling
Zumba®
LES MILLS BODYPUMP®
LES MILLS BODYBALANCE®
Mittwoch
Kinder Rehasport (10-13 J.)
Rehasport
Jumping
Cross Tower
Indoor Cycling
Wirbelsäulengymnastik
Indoor Cycling
Rehasport
Rehasport
Donnerstag
Freitag
Rehasport
Cross Tower
Rehasport
Indoor Cycling XXL
LES MILLS BODYPUMP®
LES MILLS BODYBALANCE®
Samstag
Indoor Cycling
Jumping
Sonntag