Dein Kursplan

GYM-24 Herrenberg

Cross Tower (im Lifestyle Club)

Achtung, dieser Kurs findet im GYM-24 Lifestyle-Club, Daimlerstraße 13, 71083 Herrenberg auf der Cross-Training-Area statt.

Dieser Kurs ist genau das Richtige für Dich, wenn Du ein hochintensives und funktionelles Training suchst. Am CrossTower erwarten Dich anspruchsvolle Übungen, die Eigengewichtsübungen, Gewichtheben, Sprinten und Turnen kombinieren. Unsere CrossTower Experten leiten Dich durch das Workout, entweder mit einer festen Anzahl von Wiederholungen oder einer vorgegebenen Übungszeit.

  • Kategorie: Indoor

  • Kursraum 1

Alle Cross Tower (im Lifestyle Club) Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:30 - 09:15
Rehasport
09:30 - 10:30
Bauch, Rücken & Stretching
10:45 - 11:30
Rehasport

Dienstag

08:00 - 08:45
Rehasport
09:00 - 09:45
Rehasport
10:15 - 11:15
Herz-Kreislauf-Training (Cycling)
10:45 - 11:30
Rehasport
11:45 - 12:30
Rehasport

Mittwoch

Neu08:30 - 09:20 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE®
09:40 - 10:40
Zumba®
10:45 - 11:30
Rehasport
11:45 - 12:30
Rehasport

Donnerstag

08:00 - 08:45
Rehasport
09:00 - 10:00
Bodystyling
10:00 - 10:30
Stretch & Relax

Freitag

08:30 - 09:30
LES MILLS BODYBALANCE®
09:40 - 10:25
Rehasport
10:15 - 11:15
Herz-Kreislauf-Training (Cycling)
10:30 - 11:15
Rehasport

Samstag

10:00 - 10:50
FitMix
11:00 - 12:00 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®

Sonntag

09:00 - 10:30
Yoga
10:40 - 11:40 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
11:00 - 12:30
Indoor Cycling
11:50 - 12:50 Bodybalance 
LES MILLS BODYBALANCE®

Montag

16:00 - 16:45
Rehasport
16:50 - 17:35
Rehasport
17:50 - 18:20
LES MILLS GRIT Strength®
18:30 - 19:10
Bauch & Rücken
18:30 - 19:30
Cross Tower (im Lifestyle Club)
19:00 - 20:00
Indoor Cycling
19:10 - 20:10
Jumping
20:15 - 21:15 Bodybalance 
LES MILLS BODYBALANCE®

Dienstag

17:05 - 17:50
Rehasport
18:00 - 19:00
Zumba®
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
19:00 - 20:00 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
20:10 - 21:10
LES MILLS BODYBALANCE®

Mittwoch

15:50 - 16:35
Rehasport
16:40 - 17:25
Rehasport
17:30 - 18:30
Jumping
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
Neu18:00 - 19:00
HYROX Training
18:30 - 19:30
Wirbelsäulengymnastik
19:00 - 20:00
Indoor Cycling
19:30 - 20:15
Rehasport
20:20 - 21:05
Rehasport

Donnerstag

17:20 - 17:50
HIT
18:00 - 19:00 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
18:30 - 19:30
Cross Tower
19:10 - 19:40 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE®
19:40 - 20:40
Zumba®

Freitag

16:30 - 17:15
Rehasport
Neu17:00 - 18:00
HYROX Training
17:30 - 18:15
Rehasport
18:00 - 19:30
Indoor Cycling XXL
18:30 - 19:30 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
19:40 - 20:40 Bodybalance 
LES MILLS BODYBALANCE®

Samstag

16:00 - 17:00
Jumping

Sonntag