Cross Tower im GYM-24 Herrenberg

Kursplan Gym-24

Herrenberg

Cross Tower

Dieser Kurs ist hochintensiv und dabei auch noch funktionell. Der Kurs am Cross Tower verbindet Eigengewichtübungen, Gewichtheben, Sprinten und Turnen miteinander und bietet dadurch anspruchsvolle Trainingsübungen. Angeleitet wird dieser Kurs von unseren Cross Tower Experten entweder durch eine vorgegebene Anzahl von Wiederholungen oder durch Vorgabe der Übungszeit.

  • Kategorie: Outdoor

  • Teilnehmeranzahl beschränktTeilnehmeranzahl beschränkt

    Teilnahme nur mit Online-Voranmeldung! Zugangsdaten zur Anmeldung erhalten Sie bei Ihrem Trainerteam im Club.

Alle Cross Tower Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:30 - 10:30 Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Bauch, Rücken & Stretching
16:00 - 16:45
Rehasport
16:45 - 17:30
Rehasport
17:30 - 18:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
HIT (High Intensity Training)
18:00 - 18:55 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Body-Styling
18:30 - 19:30 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Cross Tower
19:00 - 19:30 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Fatburner
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Indoor Cycling
19:30 - 20:30 Teilnehmeranzahl beschränkt Bodybalance 
BODYBALANCE®

Dienstag

08:00 - 08:45
Rehasport
09:00 - 10:00 Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Pilates
10:15 - 11:15 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Herz-Kreislauf-Training
17:00 - 17:55 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
18:00 - 19:00 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Indoor Cycling
18:00 - 18:50 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Zumba®
19:00 - 20:05 Teilnehmeranzahl beschränkt Bodypump 
BODYPUMP®
20:10 - 21:55 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Kick- und Thaiboxen

Mittwoch

07:30 - 08:20 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Fatburner X-Treme
09:00 - 10:00 Teilnehmeranzahl beschränkt Bodypump 
BODYPUMP®
10:05 - 11:05 Teilnehmeranzahl beschränkt Bodybalance 
BODYBALANCE®
11:30 - 12:15
Rehasport
17:15 - 17:55 Teilnehmeranzahl beschränkt Bodybalance 
BODYBALANCE®
18:00 - 19:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Cross Tower
18:00 - 18:20 Teilnehmeranzahl beschränkt CX Worx 
CXWORX®
18:00 - 19:00 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Indoor Cycling
18:30 - 19:30 Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Wirbelsäulengymnastik
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Indoor Cycling

Donnerstag

08:00 - 08:45
Rehasport
09:00 - 09:20 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Bauch
09:30 - 10:30 Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Wirbelsäulengymnastik
14:00 - 14:45
Rehasport
17:25 - 17:55 Teilnehmeranzahl beschränkt 
HIT (High Intensity Training)
18:00 - 18:50 Teilnehmeranzahl beschränkt Bodypump 
BODYPUMP®
19:00 - 19:30 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Bauch
19:30 - 20:30 Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Zumba®

Freitag

08:30 - 09:35 Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Yoga
09:45 - 10:15 CX Worx 
CXWORX®
10:15 - 11:15 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Zumba®
10:15 - 11:15 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Herz-Kreislauf-Training
16:00 - 16:50 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Fitmix
17:00 - 18:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Cross Tower
17:00 - 17:45
Rehasport
17:45 - 18:30
Rehasport
18:30 - 19:20 Teilnehmeranzahl beschränkt Bodypump 
BODYPUMP®
19:10 - 20:40 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Cycling meets Functional
19:30 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt CX Worx 
CXWORX®

Samstag

10:00 - 10:50 Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Fitmix
11:00 - 12:00 Teilnehmeranzahl beschränkt Bodypump 
BODYPUMP®
16:00 - 17:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®

Sonntag

09:00 - 10:30 Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Yoga
11:00 - 12:00 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Indoor Cycling
11:00 - 13:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Kick- und Thaiboxen