Hinweis: Am 28. und 29. Mai sowie am 8. Juni 2023 finden keine Kurse statt!

 

Dein Kursplan

GYM-24 Herrenberg

BODYBALANCE®

LESMILLS BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet.

BODYBALANCE® ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Unsere Instruktoren geben immer auch leichtere Varianten für Anfänger vor. Sie kräftigen Ihren gesamten Körper und verlassen die Class entspannt, ausgeglichen, glücklich.

  • Kategorie: Indoor

  • BodybalanceBodybalance
Alle BODYBALANCE® Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:30 - 09:15
Rehasport
09:30 - 10:30
Bauch, Rücken & Stretching
10:45 - 11:30
Rehasport

Dienstag

08:00 - 08:45
Rehasport
09:00 - 10:00
Wirbelsäulengymnastik
10:15 - 11:15
Herz-Kreislauf-Training (Cycling)

Mittwoch

09:00 - 10:00 Bodypump 
BODYPUMP®
10:10 - 11:10
Zumba®
11:30 - 12:15
Rehasport

Donnerstag

08:00 - 08:45
Rehasport
09:00 - 10:00
Body-Styling
10:00 - 10:30
Stretch & Relax

Freitag

08:30 - 09:35 Bodybalance 
BODYBALANCE®
09:40 - 10:10 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE
10:15 - 11:00
Rehasport
10:15 - 11:15
Herz-Kreislauf-Training (Cycling)

Samstag

10:00 - 10:50
Fitmix
11:00 - 12:00 Bodypump 
BODYPUMP®

Sonntag

09:00 - 10:30
Yoga
10:40 - 11:40 Bodypump 
BODYPUMP®
11:00 - 12:30
Indoor Cycling

Montag

15:55 - 16:40
Rehasport
16:50 - 17:35
Rehasport
17:50 - 18:20
HIT
18:30 - 19:10
Bauch & Rücken
18:30 - 19:30
Cross Tower (im Lifestyle Club)
19:00 - 20:00
Indoor Cycling
19:10 - 20:10
WORLD JUMPING®
20:15 - 21:15 Bodybalance 
BODYBALANCE®

Dienstag

15:00 - 15:45
Kinder Rehasport (6-9 J.)
16:00 - 16:45
Kinder Rehasport (10-13 J.)
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Zumba®
19:00 - 20:00 Bodypump 
BODYPUMP®
20:10 - 21:10
BODYBALANCE®

Mittwoch

17:30 - 18:30
WORLD JUMPING®
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
Neu18:00 - 19:00
Cross Tower
18:30 - 19:30
Wirbelsäulengymnastik
19:00 - 20:00
Indoor Cycling
19:30 - 20:15
Rehasport

Donnerstag

17:20 - 17:50
HIT
18:00 - 19:00 Bodypump 
BODYPUMP®
19:10 - 19:40 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE
19:10 - 20:10
Indoor Cycling
19:40 - 20:40
Zumba®

Freitag

16:30 - 17:15
Rehasport
17:00 - 18:00
Cross Tower
17:30 - 18:15
Rehasport
18:00 - 19:30
Indoor Cycling XXL
18:30 - 19:30 Bodypump 
BODYPUMP®
19:40 - 20:40 Bodybalance 
BODYBALANCE®

Samstag

16:00 - 17:00
WORLD JUMPING®

Sonntag