Kursplan Gym-24

Herrenberg

BODYPUMP®

LESSMILLS BODYPUMP® ist für jeden geeignet, der schlank, definiert und fit werden möchte - und das in kürzester Zeit.

BODYPUMP® ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Bei den Bewegungsabläufen und Techniken stehen Ihnen erfahrene Instruktoren zur Seite, die Sie ermutigen und motivieren - und das bei großartiger Musik. So erreichen Sie viel mehr als beim klassischen Training alleine! Jede Class ist eine neue Herausforderung. Sie verlassen diesen Kurs motiviert und mit Lust auf mehr.

  • Kategorie:

  • Kursraum 1

  • BodypumpBodypump
Alle BODYPUMP® Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:30 - 09:50 Auch für Einsteiger empfohlen 
Bauch
09:50 - 10:10 Auch für Einsteiger empfohlen 
Rücken
10:10 - 10:30 Auch für Einsteiger empfohlen 
Stretching
10:30 - 11:30 Auch für Einsteiger empfohlen 
Zumba®
17:15 - 17:45
HIT (High Intensity Training)
18:00 - 19:00
Body-Styling
18:30 - 19:30
Cross Tower
19:00 - 19:30
Fatburner
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
19:30 - 20:30 Bodybalance 
BODYBALANCE®

Dienstag

09:00 - 10:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
Pilates
10:15 - 11:15 Auch für Einsteiger empfohlen 
Herz-Kreislauf-Training
10:00 - 11:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
17:00 - 17:55 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
18:00 - 18:55 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
18:00 - 18:50
Zumba®
19:00 - 20:00
Funktionelles Intervalltraining
19:00 - 20:05 Bodypump 
BODYPUMP®
20:10 - 22:10
Kick- und Thaiboxen

Mittwoch

07:30 - 08:20 Auch für Einsteiger empfohlen 
Fatburner X-Treme
09:00 - 10:00 Bodypump 
BODYPUMP®
10:05 - 11:05 Bodybalance 
BODYBALANCE®
17:15 - 18:00 Bodybalance 
BODYBALANCE®
18:00 - 19:00
Cross Tower
18:00 - 18:55 Auch für Einsteiger empfohlen 
Wirbelsäulengymnastik
18:00 - 19:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
19:00 - 20:00 Fortgeschrittene Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling HIT

Donnerstag

09:00 - 09:30
Bauch
09:30 - 10:30 Auch für Einsteiger empfohlen 
Wirbelsäulengymnastik
17:25 - 17:55
HIT (High Intensity Training)
18:00 - 19:00
Body-Styling
18:00 - 19:00
Funktionelles Training
19:00 - 19:30 CX Worx 
CXWORX®
19:30 - 20:30 Auch für Einsteiger empfohlen 
Zumba®
20:30 - 21:00
Booty-Power

Freitag

08:30 - 09:00 CX Worx 
CXWORX®
09:00 - 10:15 Auch für Einsteiger empfohlen 
Yoga
10:15 - 11:15 Auch für Einsteiger empfohlen 
Herz-Kreislauf-Training
15:00 - 16:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
Fitmix
17:00 - 18:00
Cross Tower
17:00 - 18:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
Pilates
18:00 - 19:00 Bodypump 
BODYPUMP®
19:10 - 21:10
Kick- und Thaiboxen
19:10 - 20:10 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling

Samstag

10:00 - 11:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
Fitmix
11:00 - 12:00 Bodypump 
BODYPUMP®
15:00 - 16:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
16:00 - 17:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping

Sonntag

09:00 - 10:30 Auch für Einsteiger empfohlen 
Yoga
11:00 - 12:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
11:00 - 13:00
Kick- und Thaiboxen
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