Pilates im GYM-24 Herrenberg

Kursplan Gym-24

Herrenberg

Pilates

Pilates - Ihre Auszeit aus dem Alltag. Nutzen Sie diese Kursstunde und konzentrieren Sie sich einmal nur sich und Ihren eigenen Körper.

Im Pilates werden Muskelpartien gezielt gedehnt oder entspannt. Auch tiefliegende Muskeln können so trainiert werden. Da alle Bewegungen bewusst und im Einklang mit deiner Atmung absolviert werden kann der Körper so zur Ruhe kommen. Diese beliebte und wirkungsvolle Workout fördert sowohl den Körper, als auch den Geist und verbessert Ihr Körpergefühl.

  • Kategorie:
  • Kursraum 1

  •  Auch für Einsteiger empfohlen Auch für Einsteiger empfohlen
Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:30 - 09:15
Rehasport
15:55 - 16:40
Rehasport
16:50 - 17:35
Rehasport
17:50 - 18:20
HIT
18:30 - 19:20
Body-Styling
18:30 - 19:30
Cross Tower
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
19:30 - 19:50
Fatburner
20:00 - 21:00 Bodybalance 
BODYBALANCE®

Dienstag

08:00 - 08:45
Rehasport
09:00 - 10:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Pilates
18:00 - 19:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Zumba®
19:00 - 20:00 Bodypump 
BODYPUMP®
20:10 - 21:55
Kick- und Thaiboxen

Mittwoch

09:00 - 10:00 Bodypump 
BODYPUMP®
10:10 - 11:10 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
11:30 - 12:15
Rehasport
17:30 - 18:30 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
18:00 - 19:00
Cross Tower
18:00 - 19:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
18:30 - 19:30  Auch für Einsteiger empfohlen 
Wirbelsäulengymnastik
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
19:30 - 20:15
Rehasport

Donnerstag

08:00 - 08:45
Rehasport
Neu09:00 - 10:00
Bauch, Beine, Po
Neu10:00 - 10:30
Stretch & Relax
17:20 - 17:50
HIT
18:00 - 19:00 Bodypump 
BODYPUMP®
18:30 - 19:30
Cross Tower
19:00 - 19:30 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE
19:30 - 20:30  Auch für Einsteiger empfohlen 
Zumba®

Freitag

08:30 - 09:35 Bodybalance 
BODYBALANCE®
09:45 - 10:15 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE
10:25 - 11:25
Zumba®
16:30 - 17:15
Rehasport
17:00 - 18:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Cross Tower
17:30 - 18:15
Rehasport
Neu18:30 - 19:00
Bauch
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
19:10 - 20:40 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Cycling meets Functional

Samstag

10:00 - 10:50  Auch für Einsteiger empfohlen 
Fitmix
11:00 - 12:00 Bodypump 
BODYPUMP®
15:00 - 16:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
16:00 - 17:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®

Sonntag

09:00 - 10:30  Auch für Einsteiger empfohlen 
Yoga
11:00 - 12:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
11:00 - 13:00
Kick- und Thaiboxen