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Dein Kursplan

GYM-24 Calw

Pilates

Pilates - Ihre Auszeit aus dem Alltag. Nutzen Sie diese Kursstunde und konzentrieren Sie sich einmal nur sich und Ihren eigenen Körper.

Im Pilates werden Muskelpartien gezielt gedehnt oder entspannt. Auch tiefliegende Muskeln können so trainiert werden. Da alle Bewegungen bewusst und im Einklang mit deiner Atmung absolviert werden kann der Körper so zur Ruhe kommen. Diese beliebte und wirkungsvolle Workout fördert sowohl den Körper, als auch den Geist und verbessert Ihr Körpergefühl.

  • Kategorie:
Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:15 - 09:00
Rehasport
09:10 - 10:30
Yoga
10:30 - 11:00 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE
11:00 - 11:30
Stretching

Dienstag

08:15 - 09:00
Rehasport
09:15 - 10:00
Pilates
10:15 - 11:15
Indoor Cycling

Mittwoch

08:15 - 09:00
Rehasport
10:00 - 10:50 Bodybalance 
BODYBALANCE®
11:00 - 11:45
Rehasport

Donnerstag

08:15 - 09:00
Rehasport
09:10 - 09:55
Bauch, Beine, Po
10:00 - 10:50
Rumpfstabilität
11:00 - 12:00
Indoor Cycling
11:00 - 12:00
Yoga

Freitag

08:15 - 09:00
Rehasport
09:15 - 10:15
WORLD JUMPING®
10:20 - 10:50 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE

Samstag

10:15 - 11:15 Bodypump 
BODYPUMP®
11:30 - 12:30
Indoor Cycling
11:30 - 12:30
Step, Tone & Balance
12:45 - 14:15
Body-Total & Stretch

Sonntag

10:30 - 12:00
Yoga

Montag

Neu17:00 - 17:50
Zumba® Step
18:00 - 18:50
Indoor Cycling
18:00 - 18:50
WORLD JUMPING®
19:00 - 20:00 Bodypump 
BODYPUMP®
19:15 - 20:00
Rehasport
20:10 - 20:55
Rehasport

Dienstag

14:00 - 14:45
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
17:45 - 18:45
Yoga
19:00 - 19:50
HIT
19:00 - 20:00
Indoor Cycling
20:00 - 21:00 Bodybalance 
BODYBALANCE®
20:10 - 20:40
Functional

Mittwoch

16:00 - 16:45
Rehasport
16:45 - 17:30
Rehasport
17:40 - 18:10 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE
18:00 - 18:45
Rehasport
18:15 - 19:15 Bodypump 
BODYPUMP®
19:30 - 20:30
Indoor Cycling
19:30 - 20:15
Wirbelsäulentraining
20:15 - 21:15
Zumba®

Donnerstag

16:00 - 16:45
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
18:00 - 18:50
Tabata
19:00 - 19:45
Rehasport
19:00 - 19:50
WORLD JUMPING®
20:00 - 21:00 Bodybalance 
BODYBALANCE®

Freitag

17:15 - 18:15 Bodypump 
BODYPUMP®
18:30 - 19:30
Indoor Cycling
18:30 - 19:30
Wirbelsäulentraining
19:45 - 20:30
Rehasport

Samstag

Sonntag