Dein Kursplan
GYM-24 Calw
Pilates
Deine persönliche Auszeit vom Alltag. In diesem Kurs konzentrierst Du Dich ganz auf Dich und Deinen Körper. Mit gezielten Übungen dehnst und entspannst Du Deine Muskeln und stärkst auch die tieferliegenden Muskelpartien. Da alle Bewegungen bewusst und im Einklang mit Deiner Atmung ausgeführt werden, findest Du Ruhe und neue Energie. Dieses beliebte und effektive Workout fördert Körper und Geist und verbessert Dein Körpergefühl nachhaltig.
- Kategorie: Indoor
Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
Dienstag
Mittwoch
08:15 - 09:00
Rehasport
Rehasport
09:00 - 09:50
Functional Training
Functional Training
10:00 - 10:50
LES MILLS BODYBALANCE®

LES MILLS BODYBALANCE®
11:00 - 11:45
Rehasport
Rehasport
Donnerstag
08:15 - 09:00
Rehasport
Rehasport
09:05 - 09:55
Bauch-Beine-Po
Bauch-Beine-Po
10:00 - 10:50
Rumpfstabilität
Rumpfstabilität
10:05 - 10:50
Rehasport
Rehasport
11:00 - 12:00
Yoga
Yoga
Freitag
08:15 - 09:00
Rehasport
Rehasport
09:15 - 10:15
Jumping
Jumping
10:20 - 10:50
LES MILLS CORE®

LES MILLS CORE®
11:00 - 11:30
Therapeutisches Stretching
Therapeutisches Stretching
Samstag
Sonntag
10:30 - 12:00
Yoga
Yoga
Montag
16:15 - 17:00
Rehasport
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
Rehasport
17:05 - 17:55
Zumba Step
Zumba Step
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
Indoor Cycling
18:00 - 18:50
Jumping
Jumping
19:15 - 20:00
Rehasport
Rehasport
20:15 - 21:00
Rehasport
Rehasport
Dienstag
14:00 - 14:45
Rehasport
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
Rehasport
18:00 - 18:45
Betriebssport
Betriebssport
19:00 - 19:50
HIIT-Mix
HIIT-Mix
20:00 - 21:00
LES MILLS BODYBALANCE®

LES MILLS BODYBALANCE®
Mittwoch
15:15 - 16:00
Rehasport
Rehasport
16:00 - 16:45
Rehasport
Rehasport
16:45 - 17:30
Rehasport
Rehasport
18:15 - 19:00
Rehasport
Rehasport
18:15 - 19:15
LES MILLS BODYPUMP®

LES MILLS BODYPUMP®
19:20 - 20:15
Wirbelsäulentraining
Wirbelsäulentraining
19:30 - 20:30
Indoor Cycling
Indoor Cycling
20:15 - 21:15
Zumba®
Zumba®
Donnerstag
Freitag
16:15 - 17:00
Rehasport
Rehasport
17:15 - 18:15
LES MILLS BODYPUMP®

LES MILLS BODYPUMP®
17:30 - 18:15
Rehasport
Rehasport
18:30 - 19:30
Wirbelsäulentraining
Wirbelsäulentraining
19:45 - 20:30
Rehasport
Rehasport
Samstag
Sonntag