Dein Kursplan
GYM-24 Calw
Pilates
Pilates - Ihre Auszeit aus dem Alltag. Nutzen Sie diese Kursstunde und konzentrieren Sie sich einmal nur sich und Ihren eigenen Körper.
Im Pilates werden Muskelpartien gezielt gedehnt oder entspannt. Auch tiefliegende Muskeln können so trainiert werden. Da alle Bewegungen bewusst und im Einklang mit deiner Atmung absolviert werden kann der Körper so zur Ruhe kommen. Diese beliebte und wirkungsvolle Workout fördert sowohl den Körper, als auch den Geist und verbessert Ihr Körpergefühl.
- Kategorie: Indoor
Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
Dienstag
Mittwoch
08:15 - 09:00
Rehasport
Rehasport
09:00 - 09:50
Functional Training
Functional Training
10:00 - 10:50
LES MILLS BODYBALANCE®
LES MILLS BODYBALANCE®
11:00 - 11:45
Rehasport
Rehasport
Donnerstag
08:15 - 09:00
Rehasport
Rehasport
09:05 - 09:55
Bauch-Beine-Po
Bauch-Beine-Po
10:00 - 10:50
Rumpfstabilität
Rumpfstabilität
10:05 - 10:50
Rehasport
Rehasport
11:00 - 12:00
Yoga
Yoga
Freitag
08:15 - 09:00
Rehasport
Rehasport
09:15 - 10:15
Jumping
Jumping
10:20 - 10:50
LES MILLS CORE®
LES MILLS CORE®
11:00 - 11:30
Therapeutisches Stretching
Therapeutisches Stretching
Samstag
10:15 - 11:15
LES MILLS BODYPUMP®
LES MILLS BODYPUMP®
Sonntag
10:30 - 12:00
Yoga
Yoga
Montag
16:15 - 17:00
Rehasport
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
Rehasport
17:05 - 17:55
Zumba® Step
Zumba® Step
18:00 - 18:50
Jumping
Jumping
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
Indoor Cycling
19:15 - 20:00
Rehasport
Rehasport
20:15 - 21:00
Rehasport
Rehasport
Dienstag
14:00 - 14:45
Rehasport
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
Rehasport
17:45 - 18:45
Yoga
Yoga
18:00 - 18:45
Betriebssport
Betriebssport
19:00 - 19:50
Hiit-Mix
Hiit-Mix
20:00 - 21:00
LES MILLS BODYBALANCE®
LES MILLS BODYBALANCE®
Mittwoch
15:15 - 16:00
Rehasport
Rehasport
16:00 - 16:45
Rehasport
Rehasport
16:45 - 17:30
Rehasport
Rehasport
18:15 - 19:15
LES MILLS BODYPUMP®
LES MILLS BODYPUMP®
18:15 - 19:00
Rehasport
Rehasport
19:30 - 20:30
Indoor Cycling
Indoor Cycling
19:30 - 20:15
Wirbelsäulentraining
Wirbelsäulentraining
20:15 - 21:15
Zumba®
Zumba®
Donnerstag
16:00 - 16:45
Rehasport
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
Rehasport
18:00 - 18:50
Jumping
Jumping
18:00 - 18:45
Rehasport
Rehasport
19:00 - 19:45
LES MILLS CORE®
LES MILLS CORE®
19:00 - 19:45
Rehasport
Rehasport
20:00 - 21:00
LES MILLS BODYBALANCE®
LES MILLS BODYBALANCE®
Freitag
16:15 - 17:00
Rehasport
Rehasport
17:15 - 18:15
LES MILLS BODYPUMP®
LES MILLS BODYPUMP®
17:30 - 18:15
Rehasport
Rehasport
18:30 - 19:30
Wirbelsäulentraining
Wirbelsäulentraining
19:45 - 20:30
Rehasport
Rehasport
Samstag
Sonntag