Dein Kursplan

BODYPUMP®

LESMILLS BODYPUMP^® ist für jeden geeignet, der schlank, definiert und fit werden möchte - und das in kürzester Zeit.

BODYPUMP^® ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Bei den Bewegungsabläufen und Techniken stehen Ihnen erfahrene Instruktoren zur Seite, die Sie ermutigen und motivieren - und das bei großartiger Musik. So erreichen Sie viel mehr als beim klassischen Training alleine! Jede Class ist eine neue Herausforderung. Sie verlassen diesen Kurs motiviert und mit Lust auf mehr.