Hinweis zu den Kurszeiten über die Feiertage

Bitte beachte, dass an Feiertagen alle regulären Kurse entfallen.
Die betroffenen Tage sind:

Pfingstsonntag, 8. Juni 2025
Pfingstmontag, 9. Juni 2025
Fronleichnam - Donnerstag, 19. Juni 2025
 

Danke für Dein Verständnis. Wir wünschen Dir eine erholsame und schöne Zeit
und freuen uns auf Deinen nächsten Besuch!

Dein Kursplan

GYM-24 Calw

Step Choreo

Erlebe ein energiegeladenes Workout mit Step Choreo! Dieser Kurs vereint klassische Step-Aerobic mit kreativen, dynamischen Choreografien zu mitreißender Musik. In einem abwechslungsreichen Training steigst Du aufs Stepboard und nutzt tänzerische Bewegungen, um Deine Ausdauer, Koordination und Kraft zu verbessern.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – Step Choreo bietet für jedes Fitnesslevel die passende Herausforderung. Du steigerst Deine Kondition, verbrennst Kalorien und stärkst effektiv Beine, Po und Core.
Mach mit und tanz Dich fit!

  • Kategorie: Indoor

Alle Step Choreo Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:15 - 09:00
Rehasport
09:10 - 10:30
Yoga
10:30 - 11:00 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE®
11:00 - 11:30
Stretching

Dienstag

08:15 - 09:00
Rehasport
09:10 - 10:00
Pilates
10:15 - 11:15
Indoor Cycling
10:15 - 11:15 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®

Mittwoch

08:15 - 09:00
Rehasport
09:00 - 09:50
Functional Training
10:00 - 10:50 Bodybalance 
LES MILLS BODYBALANCE®
11:00 - 11:45
Rehasport

Donnerstag

08:15 - 09:00
Rehasport
09:05 - 09:55
Bauch-Beine-Po
10:00 - 10:50
Rumpfstabilität
10:05 - 10:50
Rehasport
11:00 - 12:00
Yoga

Freitag

08:15 - 09:00
Rehasport
09:15 - 10:15
Jumping
10:20 - 10:50 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE®
11:00 - 11:30
Therapeutisches Stretching

Samstag

10:15 - 11:15 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
11:30 - 12:30
Step Choreo
12:30 - 13:30
Indoor Cycling

Sonntag

10:30 - 12:00
Yoga

Montag

16:15 - 17:00
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
Neu17:00 - 18:00
Cross Tower
17:05 - 17:55
Zumba Step
18:00 - 18:50
Jumping
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
19:10 - 20:10 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
19:15 - 20:00
Rehasport
20:15 - 21:00
Rehasport

Dienstag

14:00 - 14:45
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
17:45 - 18:45
Pilates
18:00 - 18:45
Betriebssport
19:00 - 19:50
HIIT-Mix
20:00 - 21:00 Bodybalance 
LES MILLS BODYBALANCE®

Mittwoch

15:15 - 16:00
Rehasport
16:00 - 16:45
Rehasport
16:45 - 17:30
Rehasport
18:15 - 19:15 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
18:15 - 19:00
Rehasport
Neu18:30 - 19:30
Cross Tower
19:20 - 20:15
Wirbelsäulentraining
19:30 - 20:30
Indoor Cycling
20:15 - 21:15
Zumba®

Donnerstag

16:00 - 16:45
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
18:00 - 18:45
Rehasport
18:00 - 18:50
Jumping
19:00 - 20:00
Body-Total
19:00 - 19:45
Rehasport
20:00 - 20:30
Stretching

Freitag

16:15 - 17:00
Rehasport
17:15 - 18:15 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
17:30 - 18:15
Rehasport
18:30 - 19:30
Indoor Cycling
18:30 - 19:30
Wirbelsäulentraining
19:45 - 20:30
Rehasport

Samstag

Sonntag