Hinweis: Am 28. und 29. Mai sowie am 8. Juni 2023 finden keine Kurse statt!
Dein Kursplan
GYM-24 Calw
Rumpfstabilität
Die Stärkung der Rumpfmuskulatur stellt einen elementaren Teil des Trainings zur Formung des Körpers dar. Neben ästhetischen Gründen ist Ihr Körper mit einer kräftigen Rumpfmuskulatur auf für Belastungen im Alltag bestens vorbereitet. Ein kräftiger Rumpf ist zudem die Basis für jeden Sport.
Dieser Kurs kräftigt durch verschiedene Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Zusatzgewichten oder mit Tubs vor allem Bauch und Rücken.
- Kategorie: Indoor
Alle Rumpfstabilität Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
Dienstag
Mittwoch
08:15 - 09:00
Rehasport
Rehasport
09:00 - 09:50
Funktionelles Training
Funktionelles Training
10:00 - 10:50
BODYBALANCE®

BODYBALANCE®
11:00 - 11:45
Rehasport
Rehasport
Donnerstag
08:15 - 09:00
Rehasport
Rehasport
09:10 - 09:55
Bauch, Beine, Po
Bauch, Beine, Po
10:00 - 10:50
Rumpfstabilität
Rumpfstabilität
11:00 - 12:00
Yoga
Yoga
11:00 - 12:00
Indoor Cycling
Indoor Cycling
Freitag
08:15 - 09:00
Rehasport
Rehasport
09:15 - 10:15
WORLD JUMPING®
WORLD JUMPING®
10:20 - 10:50
LES MILLS CORE

LES MILLS CORE
11:00 - 11:30
Therapeutisches Stretching
Therapeutisches Stretching
Samstag
10:15 - 11:15
BODYPUMP®

BODYPUMP®
11:30 - 12:30
Indoor Cycling
Indoor Cycling
11:30 - 12:30
Step, Tone & Balance
Step, Tone & Balance
12:45 - 14:15
Body-Total & Stretch
Body-Total & Stretch
Sonntag
10:30 - 12:00
Yoga
Yoga
Montag
17:00 - 17:50
Zumba® Step
Zumba® Step
18:00 - 18:50
Indoor Cycling
Indoor Cycling
18:00 - 18:50
WORLD JUMPING®
WORLD JUMPING®
19:00 - 20:00
BODYPUMP®

BODYPUMP®
19:15 - 20:00
Rehasport
Rehasport
20:10 - 20:55
Rehasport
Rehasport
Dienstag
14:00 - 14:45
Rehasport
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
Rehasport
17:45 - 18:45
Yoga
Yoga
18:00 - 19:00
Betriebssport
Betriebssport
18:00 - 18:50
Cross Tower
Cross Tower
19:00 - 19:50
HIT
HIT
19:00 - 20:00
Indoor Cycling
Indoor Cycling
20:00 - 21:00
BODYBALANCE®

BODYBALANCE®
20:10 - 20:40
Functional
Functional
Mittwoch
16:00 - 16:45
Rehasport
Rehasport
16:45 - 17:30
Rehasport
Rehasport
17:40 - 18:10
LES MILLS CORE

LES MILLS CORE
18:00 - 18:45
Rehasport
Rehasport
18:15 - 19:15
BODYPUMP®

BODYPUMP®
19:30 - 20:15
Wirbelsäulentraining
Wirbelsäulentraining
19:30 - 20:30
Indoor Cycling
Indoor Cycling
20:15 - 21:15
Zumba®
Zumba®
Donnerstag
16:00 - 16:45
Rehasport
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
Rehasport
18:00 - 18:45
Rehasport
Rehasport
18:00 - 18:50
WORLD JUMPING®
WORLD JUMPING®
19:00 - 19:45
LES MILLS CORE
LES MILLS CORE
19:00 - 19:45
Rehasport
Rehasport
20:00 - 21:00
BODYBALANCE®

BODYBALANCE®
Freitag
17:15 - 18:15
BODYPUMP®

BODYPUMP®
17:30 - 18:15
Rehasport
Rehasport
18:30 - 19:30
Indoor Cycling
Indoor Cycling
18:30 - 19:30
Wirbelsäulentraining
Wirbelsäulentraining
19:45 - 20:30
Rehasport
Rehasport
Samstag
Sonntag