Dein Kursplan

GYM-24 Calw

Hiit-Mix

Hiit-Mix
Du möchtest fitter werden und Deinen Körper aufs nächste Level bringen ?
Dann ist Hiit-Mix genau das richtige für Dich. Unterschiedliche Kursformate sorgen für jede Menge Abwechslung und Spaß.

- Strong Nation kombiniert Eigengewicht-, Muskelaufbau- und Kardiotraining
- Hiit The Beat ist eine Mischung aus funktionellen Übungen, das trainiert Deine Ausdauer und Kraft
- Core trainiert Deine Bauch-, untere und obere Rückenmuskulatur
- Tone trainiert den ganzen Körper und fördert Deine Ausdauer
- Combat ist ein energiegeladenes Ganzkörper-Workout und verbindet weitere Kampfsportarten

  • Kategorie: Indoor
Alle Hiit-Mix Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:15 - 09:00
Rehasport
09:10 - 10:30
Yoga
10:30 - 11:00 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE®
11:00 - 11:30
Stretching

Dienstag

08:15 - 09:00
Rehasport
09:10 - 10:00
Pilates
10:15 - 11:15 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
10:15 - 11:15
Indoor Cycling

Mittwoch

08:15 - 09:00
Rehasport
09:00 - 09:50
Functional Training
10:00 - 10:50 Bodybalance 
LES MILLS BODYBALANCE®
11:00 - 11:45
Rehasport

Donnerstag

08:15 - 09:00
Rehasport
09:05 - 09:55
Bauch-Beine-Po
10:00 - 10:50
Rumpfstabilität
10:05 - 10:50
Rehasport
11:00 - 12:00
Yoga

Freitag

08:15 - 09:00
Rehasport
09:15 - 10:15
Jumping
10:20 - 10:50 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE®

Samstag

10:15 - 11:15 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
11:30 - 12:30
Step, Tone & Balance
11:30 - 12:30
Indoor Cycling
12:45 - 14:15
Body-Total & Stretch

Sonntag

10:30 - 12:00
Yoga

Montag

16:15 - 17:00
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
17:05 - 17:55
Zumba® Step
18:00 - 18:50
Jumping
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
Neu19:10 - 20:10 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
19:15 - 20:00
Rehasport
20:15 - 21:00
Rehasport

Dienstag

14:00 - 14:45
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
17:45 - 18:45
Yoga
18:00 - 18:45
Betriebssport
19:00 - 19:50
Hiit-Mix
19:00 - 20:00
Indoor Cycling
20:00 - 21:00 Bodybalance 
LES MILLS BODYBALANCE®

Mittwoch

15:15 - 16:00
Rehasport
16:00 - 16:45
Rehasport
16:45 - 17:30
Rehasport
Neu17:40 - 18:10
Bauch-Beine-Po
18:15 - 19:15 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
18:15 - 19:00
Rehasport
19:30 - 20:30
Indoor Cycling
19:30 - 20:15
Wirbelsäulentraining
20:15 - 21:15
Zumba®

Donnerstag

16:00 - 16:45
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
18:00 - 18:50
Jumping
18:00 - 18:45
Rehasport
19:00 - 19:45
LES MILLS CORE®
19:00 - 19:45
Rehasport
20:00 - 21:00 Bodybalance 
LES MILLS BODYBALANCE®

Freitag

16:15 - 17:00
Rehasport
17:15 - 18:15 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
17:30 - 18:15
Rehasport
18:30 - 19:30
Wirbelsäulentraining
18:30 - 19:30
Indoor Cycling
19:45 - 20:30
Rehasport

Samstag

Sonntag