Kursplan Gym-24

Calw

Step

Sie möchten Ihr Rhythmusgefühl verbessern und Ihre Ausdauer steigern? Dann sind Sie beim Step-Aerobic richtig. Unsere Trainer bringen Ihnen im Step Basic die Grundschritte bei. Step-Kurs für Einsteiger bei mittlerer Intensität.

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  •  Auch für Einsteiger empfohlen Auch für Einsteiger empfohlen
Alle Step Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

06:30 - 07:00
HIT
09:00 - 10:30
Yoga
10:30 - 11:00 CX Worx 
CXWORX®
11:00 - 11:30  Auch für Einsteiger empfohlen 
Stretching
17:00 - 18:00
Zumba®
18:00 - 18:55 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
19:05 - 20:05 Bodypump 
BODYPUMP®
20:05 - 21:05  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
20:10 - 21:10 Bodybalance 
BODYBALANCE®

Dienstag

09:15 - 10:15  Auch für Einsteiger empfohlen 
Rumpfstabilität
10:15 - 11:15
Pilates
10:15 - 11:15  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Basic Cycling
17:00 - 18:00
Yoga
18:00 - 19:00
Body-Styling Cardio
19:00 - 20:00 Bodybalance 
BODYBALANCE®
19:00 - 20:00
Indoor-Cycling
20:00 - 21:00
Strong by Zumba®
20:00 - 20:30
Functional

Mittwoch

10:00 - 11:00  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Basic Cycling
10:00 - 11:00 Bodybalance 
BODYBALANCE®
11:15 - 11:45 CX Worx 
CXWORX®
17:30 - 18:00 CX Worx 
CXWORX®
18:05 - 19:05 Bodypump 
BODYPUMP®
19:10 - 20:10  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
20:15 - 21:15
Zumba®

Donnerstag

09:00 - 10:00 Bodybalance 
BODYBALANCE®
10:00 - 11:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Rumpfstabilität
17:00 - 18:00
Strong by Zumba®
18:00 - 19:00  Fortgeschrittene 
Ring of Fire
18:10 - 19:10  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
20:00 - 21:00  Auch für Einsteiger empfohlen Bodybalance 
BODYBALANCE®

Freitag

09:15 - 10:15 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
09:30 - 10:30  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
10:30 - 11:00 CX Worx 
CXWORX®
11:00 - 12:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Stretching
17:00 - 18:00
Yoga
18:00 - 19:00 Bodypump 
BODYPUMP®
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
Neu20:10 - 21:10
Zumba®

Samstag

10:00 - 11:00 Bodypump 
BODYPUMP®
11:10 - 12:10  Auch für Einsteiger empfohlen 
Step
11:10 - 12:10
Indoor-Cycling
12:20 - 13:20
Fitmix

Sonntag

10:30 - 12:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Yoga
17:30 - 18:30 Bodypump 
BODYPUMP®
18:35 - 19:35 Bodybalance 
BODYBALANCE®
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