Kursplan Gym-24

Calw

BODYBALANCE®

LESMILLS BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet.

BODYBALANCE® ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Unsere Instruktoren geben immer auch leichtere Varianten für Anfänger vor. Sie kräftigen Ihren gesamten Körper und verlassen die Class entspannt, ausgeglichen, glücklich.

  • Kategorie:
  • Kursraum 1

  • BodybalanceBodybalance
Alle BODYBALANCE® Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

06:30 - 07:00
HIT
09:00 - 10:00 Bodybalance 
BODYBALANCE®
17:00 - 18:00
Zumba®
18:00 - 18:55 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
19:05 - 20:05 Bodypump 
BODYPUMP®
20:05 - 21:05  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
20:10 - 21:10 Bodybalance 
BODYBALANCE®

Dienstag

09:30 - 10:30  Auch für Einsteiger empfohlen 
Rumpfstabilität
10:30 - 11:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Stretching
17:00 - 18:00
Yoga
18:00 - 19:00
Body-Styling Cardio
19:00 - 20:00 Bodybalance 
BODYBALANCE®
19:30 - 20:30  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
20:00 - 21:00
Strong by Zumba®
20:30 - 21:00
Functional

Mittwoch

10:00 - 11:00  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Basic Cycling
10:00 - 11:00 Bodybalance 
BODYBALANCE®
17:30 - 18:00 CX Worx 
CXWORX®
18:05 - 19:05 Bodypump 
BODYPUMP®
19:10 - 20:10  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
20:15 - 21:15
Zumba®

Donnerstag

08:00 - 09:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
09:00 - 10:00 Bodybalance 
BODYBALANCE®
10:00 - 11:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Rumpfstabilität
11:00 - 12:00  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Basic Cycling
17:00 - 18:00
Strong by Zumba®
18:00 - 19:00  Fortgeschrittene 
Ring of Fire
18:10 - 19:10  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
20:00 - 21:00  Auch für Einsteiger empfohlen Bodybalance 
BODYBALANCE®

Freitag

09:30 - 10:30  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
10:30 - 11:00 CX Worx 
CXWORX®
11:00 - 12:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Stretching
17:00 - 18:00
Yoga
18:00 - 19:00 Bodypump 
BODYPUMP®
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling

Samstag

10:00 - 11:00 Bodypump 
BODYPUMP®
12:10 - 13:10 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor-Cycling
13:20 - 14:20
Fitmix
14:30 - 15:30
Step

Sonntag

10:30 - 12:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Yoga
17:30 - 18:30 Bodypump 
BODYPUMP®
18:35 - 19:35 Bodybalance 
BODYBALANCE®
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