Hinweis zu den Kurszeiten über die Feiertage

Bitte beachte, dass an Feiertagen, Heiligabend und Silvester alle regulären Kurse entfallen.
Hier findest Du alle betroffenen Tage:

Heiligabend - Mittwoch, 24. Dezember 2025
1. Weihnachtsfeiertag - Donnerstag, 25. Dezember 2025
2. Weihnachtsfeiertag - Freitag, 26. Dezember 2025
Silvester - Mittwoch, 31. Dezember 2025
Neujahr - 1. Januar 2026
Heilige Drei Könige - 6. Januar 2026

Kursspecials sind davon ausgenommen.

Danke für Dein Verständnis. Wir wünschen Dir eine erholsame und besinnliche Weihnachtszeit
und freuen uns auf Deinen nächsten Besuch!

Dein Kursplan

GYM-24 Simmersfeld

LES MILLS CORE®

Im LES MILLS CORE® Kurs stärkst Du gezielt die Muskeln rund um Deinen Core, was Dir zu einem stärkeren und schlankeren Körper verhilft. Dieser Bereich ist entscheidend für Bewegungen im Alltag und Sport, da er Deinen Körper stabilisiert.
Das Workout bietet verschiedene Intensitäten und ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Unter Anleitung erfahrener Instruktoren führst Du Übungen mit Widerstandsbändern, Gewichtsscheiben und Deinem Körpergewicht aus, die auch Hüfte, Gesäß und unteren Rücken kräftigen.
Erlebe ein effektives Training, das Deine Muskeln stärkt, Deine Beweglichkeit fördert und Deine Körperhaltung verbessert.

Kategorie: Indoor
LES MILLS CORE