Dein Kursplan

GYM-24 Simmersfeld

Cross Tower

Dieser Kurs ist genau das Richtige für Dich, wenn Du ein hochintensives und funktionelles Training suchst. Am CrossTower erwarten Dich anspruchsvolle Übungen, die Eigengewichtsübungen, Gewichtheben, Sprinten und Turnen kombinieren. Unsere Cross Tower Experten leiten Dich durch das Workout, entweder mit einer festen Anzahl von Wiederholungen oder einer vorgegebenen Übungszeit.

  • Kategorie: Outdoor

Alle Cross Tower Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:30 - 09:15
Rehasport
09:30 - 10:15 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE®
10:20 - 11:20
LES MILLS BODYBALANCE®

Dienstag

08:30 - 09:15
Rehasport
09:30 - 10:15
Rehasport

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

08:30 - 09:15
Rehasport
09:30 - 10:15
Bauch & Rücken
10:20 - 11:05
Faszien Stretching

Samstag

Sonntag

Montag

17:30 - 18:15
Rehasport
18:30 - 19:30 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
19:45 - 20:45
Zumba®

Dienstag

16:00 - 16:45
Rehasport
18:00 - 19:00
Jumping
19:15 - 20:15
Indoor Cycling

Mittwoch

16:30 - 17:15
Rehasport
17:30 - 18:15
Rehasport
18:30 - 19:30
Cross Tower

Donnerstag

18:00 - 19:00
Indoor Cycling
19:10 - 19:55 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
Neu20:10 - 20:55 Bodybalance 
LES MILLS BODYBALANCE®

Freitag

17:20 - 18:20
Step
18:25 - 19:25
Bauch-Beine-Po

Samstag

Sonntag