Dein Kursplan

Jumping

Im Jumping-Kurs erwartet Dich ein energiegeladenes Workout auf speziellen Trampolinen, das Deine Fitness effektiv steigert und dabei gelenkschonend ist. Während Du springst, durchläufst Du abwechslungsreiche Übungen und Choreografien, die Ausdauer, Koordination und Körperkraft fordern. Die federnde Oberfläche des Trampolins trainiert zusätzlich Deine Tiefenmuskulatur und verbessert Dein Gleichgewicht.
Jumping ist für alle Fitnesslevel geeignet, denn die Intensität kann individuell angepasst werden. Ob Du gerade erst anfängst oder bereits fortgeschrittene Ziele verfolgst – dieser Kurs bietet Dir ein motivierendes Trainingserlebnis, das Deinen ganzen Körper stärkt und Dir richtig guttut.