Dein Kursplan

STRONG Nation™

Sie haben das Zählen von Übungswiederholungen satt? Dann wird es jetzt interessant! Trainieren Sie zum Takt der Musik. STRONG Nation™ kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee erfolgt im Takt der Music. So schaffen Sie es bis zur letzten Wiederholung, hängen noch fünf weitere dran und gehen an Ihre eignen Grenzen.

Dieses abwechslungsreiche Training eignet sich für Männer ebenso wie für Frauen und ist ideal zum Auspowern und Kräftigen des gesamten Körpers. Die Schrittfolge ist unkompliziert, wodurch keine tänzerischen Vorkenntnisse nötig sind.