Hinweis zu den Kurszeiten über die Feiertage

Bitte beachte, dass an Feiertagen alle regulären Kurse entfallen.
Die betroffenen Tage sind:

Pfingstsonntag, 8. Juni 2025
Pfingstmontag, 9. Juni 2025
Fronleichnam - Donnerstag, 19. Juni 2025
 

Danke für Dein Verständnis. Wir wünschen Dir eine erholsame und schöne Zeit
und freuen uns auf Deinen nächsten Besuch!

Dein Kursplan

GYM-24 Böblingen Hulb

Wirbelsäulengymnastik

Mit gezielten Kräftigungsübungen stärkst Du die Muskeln rund um Deine Wirbelsäule. Dadurch entlastest Du Deine Gelenke und Bandscheiben und beugst Rückenproblemen vor. Durch langsame und kontrollierte Bewegungen wird die Durchblutung der Bandscheiben zwischen den Wirbeln angeregt, sodass sie optimal mit Nährstoffen versorgt werden.

  • Kategorie: Indoor

Alle Wirbelsäulengymnastik Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:30 - 09:15
Rehasport
09:00 - 10:00
Bauch, Rücken & Stretching
09:30 - 10:15
Rehasport
10:00 - 11:00
Pilates

Dienstag

08:15 - 09:00
Rehasport
09:00 - 10:00
Body-Total
10:00 - 10:45
Rehasport
Neu10:10 - 10:40
Stretching

Mittwoch

09:00 - 10:00
Functional Training
10:00 - 11:00
Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag

09:00 - 10:00
Pilates
10:00 - 11:00
Body-Total

Freitag

08:00 - 08:45
Rehasport
09:00 - 09:45
Rehasport
10:00 - 10:45
Rehasport
11:00 - 12:00 Bodybalance 
LES MILLS BODYBALANCE®

Samstag

10:15 - 11:15 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
11:30 - 12:45
Yoga

Sonntag

10:30 - 11:45
Chi Yoga

Montag

15:00 - 15:45
Rehasport
15:55 - 16:40
Rehasport
16:45 - 17:30
Rehasport
Neu17:40 - 18:40
Body-Total
18:45 - 19:45 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
19:55 - 20:55
Indoor Cycling
20:00 - 21:00 Bodybalance 
LES MILLS BODYBALANCE®

Dienstag

17:00 - 18:00
Yoga Easy Flow
17:00 - 17:45
Rehasport
18:00 - 18:30 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE®
18:45 - 19:45 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
19:15 - 20:00
Rehasport
20:00 - 21:00
Zumba®
20:10 - 20:55
Rehasport

Mittwoch

15:00 - 15:45
Rehasport
16:00 - 16:45
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
18:00 - 19:00
Bauch & Rücken
19:00 - 20:00
STRONG Nation™
19:10 - 20:10
Indoor Cycling
20:00 - 21:20
Yoga

Donnerstag

15:30 - 16:15
Rehasport
16:30 - 17:15
Rehasport
17:30 - 18:00
Bauchkiller
17:50 - 18:50
Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Figur & Rücken
19:00 - 20:00 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
19:05 - 20:05
Jumping

Freitag

16:30 - 17:00 Jede 1. Woche im Monat! 
LES MILLS BODYPUMP® Technik
17:00 - 18:15 Bodypump 
LES MILLS BODYPUMP®
18:15 - 19:15
Zumba®

Samstag

Sonntag