Dein Kursplan
GYM-24 Wildberg Schönbronn
Stretching
In diesem Kurs dehnst Du einzelne Muskeln oder Muskelgruppen durch statisches Halten für 20 bis 30 Sekunden. Das Stretching hilft Dir, die allgemeine Bewegungsfähigkeit Deines Körpers zu erhalten und muskuläre Verspannungen abzubauen. Egal in welchem Alter -Stretching ist eine wertvolle Ergänzung für Dein Training und unterstützt Deine Flexibilität optimal.
- Kategorie: Indoor
Alle Stretching Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
08:00 - 08:45
Rehasport
Rehasport
09:00 - 10:00
Bodystyling & Stretching nach Liebscher-Bracht
Bodystyling & Stretching nach Liebscher-Bracht
10:10 - 11:00
Indoor Cycling
Indoor Cycling
Dienstag
Donnerstag
09:00 - 10:15
Pilates
Pilates
Freitag
Samstag
10:00 - 11:30
Kick- und Thaiboxen
Kick- und Thaiboxen
Sonntag
09:40 - 10:40 
LES MILLS BODYPUMP®
LES MILLS BODYPUMP®
10:50 - 11:50
Jumping
Jumping
Montag
15:50 - 16:50 
LES MILLS BODYBALANCE®
LES MILLS BODYBALANCE®
17:00 - 17:45
Rehasport
Rehasport
18:00 - 18:55
Bodystyling
Bodystyling
18:00 - 19:00
Basic Cycling
Basic Cycling
18:30 - 19:30
Cross Tower
Cross Tower
19:00 - 20:00
Zumba Step
Zumba Step
19:05 - 20:05
Indoor Cycling
Indoor Cycling
Dienstag
14:00 - 14:45
Rehasport
Rehasport
18:00 - 18:55
Functional Training
Functional Training
19:00 - 20:00
Indoor Cycling
Indoor Cycling
19:00 - 20:00
LES MILLS BODYPUMP®
LES MILLS BODYPUMP®
20:10 - 20:55
LES MILLS BODYBALANCE®
LES MILLS BODYBALANCE®
Mittwoch
16:30 - 17:15
Rehasport
Rehasport
17:30 - 18:15
Rehasport
Rehasport
18:20 - 19:20
Jumping
Jumping
18:30 - 19:30
Cross Tower
Cross Tower
19:00 - 20:00
Indoor Cycling
Indoor Cycling
Donnerstag
14:00 - 14:45
Rehasport
Rehasport
15:00 - 15:45
Rehasport
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
Rehasport
18:00 - 18:50
Zumba®
Zumba®
18:30 - 19:30
Indoor Cycling
Indoor Cycling
19:00 - 20:00
LES MILLS BODYPUMP®
LES MILLS BODYPUMP®
Freitag
14:00 - 14:45
Rehasport
Rehasport
15:00 - 16:15
Pilates
Pilates
17:00 - 18:00
Peak Performance Workout
Peak Performance Workout
18:00 - 19:00
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
19:00 - 20:15
Yoga
Yoga
Samstag
Sonntag