Dein Kursplan
GYM-24 Wildberg Schönbronn
Bodystyling & Stretching nach Liebscher-Bracht
Mit diesem Kurs kräftigst und dehnst Du Deinen gesamten Körper. Bodystyling ist ein besonders intensivesBewegungstraining zur Steigerung der Fitness und zur Verbesserung der äußeren Erscheinung von Kopf bis Fuß. Im Stretching nach Liebscher & Bracht dehnst Du Deine Muskulatur und sorgst für mehr Beweglichkeit im Alltag. Dieser Kurs teilt sich wie folgt auf: 20 Minuten Stretching, 40 Minuten Aufwärmen + Kräftigung.
In diesem Kurs kräftigst und dehnst Du Deinen gesamten Körper für ein rundum verbessertes Körpergefühl. Bodystyling ist ein intensives Bewegungstraining, das Deine Fitness steigert und Deine äußere Erscheinung von Kopf bis Fuß verbessert. Im speziellen Stretching nach Liebscher & Bracht dehnst Du Deine Muskulatur gezielt und förderst so Deine Beweglichkeit im Alltag.
Der Kurs ist in zwei Einheiten aufgeteilt: 20 Minuten Stretching und 40 Minuten Aufwärmen und Kräftigung. So bringst Du Deinen Körper in Form, stärkst Deine Muskulatur und sorgst für mehr Flexibilität – ideal für eine ganzheitliche Fitness!
- Kategorie: Indoor
Montag
Rehasport
Bodystyling & Stretching nach Liebscher-Bracht
Indoor Cycling
Dienstag
Donnerstag
Freitag
Samstag
Kick- und Thaiboxen
Sonntag

LES MILLS BODYPUMP®
Jumping
Montag
Dienstag
Rehasport
Functional Training
Indoor Cycling

LES MILLS BODYPUMP®

LES MILLS BODYBALANCE®
Mittwoch
Rehasport
Rehasport
Jumping
Cross Tower
Indoor Cycling

LES MILLS BODYBALANCE®
Donnerstag
Rehasport
Rehasport
Rehasport
Zumba®
Indoor Cycling

LES MILLS BODYPUMP®
Freitag
Samstag
Cross Tower
Sonntag