Dein Kursplan

Step

Step ist ein dynamisches Aerobic-Training, bei dem Du Dein Rhythmusgefühl verbesserst und gleichzeitig Deine Ausdauer steigerst. Im Mittelpunkt stehen eine optimale Fettverbrennung und die Verbesserung Deiner Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit.
Mit Variationen wie Doppel-Step oder Kreis-Step wird das Training besonders herausfordernd und abwechslungsreich. In jeder Kursstunde und bei regelmäßigem Training baust Du Dein Bewegungsmuster Schritt für Schritt auf. Am Ende erwartet Dich eine komplette Choreografie mit großartiger Musik und einem hohen Spaßfaktor.