Dein Kursplan

Balance Yoga

Balance Yoga ist ein beruhigendes und zentrierendes Workout, das Elemente aus Yoga, Tai Chi und Pilates kombiniert. Durch kontrollierte Atmung, Konzentration und fließende Bewegungen förderst Du Deine Beweglichkeit und Kraft. Die sorgfältig abgestimmte Abfolge von Dehnübungen und Posen in Verbindung mit harmonischer Musik bringt Deinen Körper und Geist in ein ausgeglichenes Gleichgewicht. Erlebe eine wohltuende Einheit für mehr innere Ruhe, Stabilität und Flexibilität.