Dein Kursplan
GYM-24 Bad Wildbad
Kompletter Kursplan folgt in Kürze
Rückenfit
In diesem Kurs erwartet Dich ein aktives Stretching über lange Muskelketten mit speziellen Gummibändern. Durch gezielte Bewegungen speichert Dein Gehirn neue Bewegungsmuster, die ungesunden Haltungsmustern aus dem Alltag entgegenwirken. So verbesserst Du Deine Flexibilität, beugst Rückenschmerzen vor und löst Muskelverkürzungen.
Sei aktiv gegen Rückenschmerzen und Muskelverkürzungen!
- Kategorie: Indoor
Alle Rückenfit Termine sind farblich hervorgehoben.
