Whole Body Vibration

Vibrationstraining

Wer hätte nicht gerne eine bessere Fitness, einen durchtrainierteren Körper und ein besseres Aussehen? Aber – Nobody is perfect.
Wunsch und Wille sind da, doch die Zeit für intensives Training fehlt?!

Durch das Training auf der Vibrationsplatte ermöglichen wir Ihnen kurze und effektive Trainingseinheiten!

Durch die Vibration werden tiefer liegende Muskelfasern stimuliert, daraus entsteht ein noch effektiverer Trainingsreiz. Schon 2 x 10 Minuten regelmäßig pro Woche auf der Vibrationsplatte können Sie beim Erreichen Ihrer Fitnessziele unterstützen.

Und was bewirkt das Vibrationstraining?

  • Steigerung der Muskelkraft
  • Verbessert den Stoffwechsel
  • Fördert die Durchblutung
  • Kann Verspannungen lockern und lösen
  • Verbessert die Beweglichkeit