Der Trend aus den USA

CrossTower

Das Training am CrossTower, DER Trend aus den USA, erfreut sich in Deutschland einer immer größeren Anhängerschar. Und das aus gutem Grund: Das Training ist kurz, knapp gehalten und sehr intensiv, was maximalen Erfolg mit minimalem Aufwand verspricht. Ziel ist es dabei, den Körper mit ganzheitlichen Übungen zu formen und leistungsstark zu machen.

Das Training fordert Balance, Geschicklichkeit, Koordination, Schnelligkeit, Kraft und Kraftausdauer. Dabei werden durch die Übungsauswahl Bewegungsabläufe simuliert, die Sie auch im Alltag anwenden können und wiederfinden, wie z.B. das Heben von Kisten oder das einseitige Tragen von Einkaufstüten. Der CrossTower kann von allen Leistungsstufen trainiert und angewendet werden kann. 

Das GYM-24 unterstützt Sie auf Ihrem Weg zum CrossTower Athleten durch das Training in unserem Fitnesskurs oder über einen individuellen Trainingsplan am CrossTower.

Unser Tipp: Unsere großzügigen CrossTower Outdoorparks mit Sprintlaufbahn im GYM-24 Herrenberg und GYM-24 Wildberg laden im Sommer aber auch Winter zum Auspowern im Freien ein! Nutzen Sie das in Ihrer Mitgliedschaft enthaltene Kursangebot und trainieren Sie am CrossTower unter Anleitung von unserem qualifizierten Trainerteam!