„Training ist kein Hobby, sondern Notwendigkeit“ – unter diesem Titel hält Markus Winkler, Dipl. Sportwissenschaftler und Experte bei EGYM, am 1. März von 10:30 bis 11:30 Uhr einen spannenden Fachvortrag bei uns im GYM-24 Böblingen-Hulb.

Bewegung ist heute keine Option mehr, sondern eine Grundlage für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Doch warum ist gezieltes Training so entscheidend? Und was verändert regelmäßiges Kraft- und Gesundheitstraining tatsächlich im Körper?

Im Vortrag geht es unter anderem um:
• Warum Training unverzichtbar für unsere Gesundheit ist
• Die Kraft von strukturiertem Training
• Welche positiven Effekte Training auf Muskeln, Stoffwechsel und Wohlbefinden hat
• Wie aus einem guten Vorsatz eine feste Gewohnheit wird
• Wie Training nachhaltig Teil des Alltags werden kann

Markus Winkler zeigt praxisnah, warum Bewegung mehr ist als Freizeitgestaltung und weshalb gezieltes Training ein wichtiger Baustein moderner Gesundheitsprävention ist. Dabei verbindet er wissenschaftliche Erkenntnisse mit alltagstauglichen Impulsen, die Dich zum Umdenken motivieren können.

📍 Wo? GYM-24 Böblingen-Hulb (Schickhardstraße 36, 71034 Böblingen-Hulb)
🕒 Wann? am 1.März 2026 von 10:30 bis 11:30 Uhr
📝 Kostenfreie Anmeldung: direkt im Studio oder telefonisch unter 07032 / 9969013

Nutze die Gelegenheit, Dein Wissen zu erweitern und Training aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Wir freuen uns auf einen inspirierenden Vortrag mit Dir. 💙