Hinweis: Kurse im Mai
🌺 Der Mai klopft an der Tür, und mit ihm auch einige Feiertage🌸
Bitte beachte, dass an folgenden Tagen keine Kurse stattfinden:
𝗠𝗶𝘁𝘁𝘄𝗼𝗰𝗵, 𝟭. 𝗠𝗮𝗶 | 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝗴 𝟵. 𝗠𝗮𝗶 | 𝗦𝗼𝗻𝗻𝘁𝗮𝗴 𝟭𝟵. 𝗠𝗮𝗶 | 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴, 𝟮𝟬. 𝗠𝗮𝗶 | 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝗴, 𝟯𝟬. 𝗠𝗮𝗶
Dein Kursplan
GYM-24 Herrenberg
Bauch, Rücken & Stretching
Mit diesem Kurs stärken Sie Ihre Bauchmuskulatur, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Dieser Intensivkurs enthält effektive, aufeinander abgestimmte Bauchübungen für einen schönen, flachen Bauch und eine schlanke Taille und beugt Haltungs- und Rückenproblemen vor. Abgerundet wird dieser Kurs von einer Stretchingeinheit bei der Muskeln bzw. Muskelgruppen über einen Zeitraum von 20 bis 30 Sekunden anhaltend statisch gedehnt werden.
Dieser Kurs eignet sich zur allgemeinen Erhaltung der Bewegungsfähigkeit des Körpers und zum Abbau von muskulären Verspannungen.
- Kategorie: Indoor
Montag
Dienstag
Mittwoch
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LES MILLS BODYBALANCE®
LES MILLS CORE®
Herz-Kreislauf-Training (Cycling)
Rehasport
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Yoga
LES MILLS BODYPUMP®
Indoor Cycling
LES MILLS BODYBALANCE®
Montag
Rehasport
Rehasport
HIT
Bauch & Rücken
Cross Tower (im Lifestyle Club)
Indoor Cycling
Jumping
LES MILLS BODYBALANCE®
Dienstag
Kinder Rehasport (6-9 J.)
Rehasport
Indoor Cycling
Zumba®
LES MILLS BODYPUMP®
LES MILLS BODYBALANCE®
Mittwoch
Rehasport
Rehasport
Jumping
Cross Tower
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Wirbelsäulengymnastik
Indoor Cycling
Rehasport
Rehasport
Donnerstag
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Rehasport
Cross Tower
Rehasport
Indoor Cycling XXL
LES MILLS BODYPUMP®
LES MILLS BODYBALANCE®
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