Kursplan Gym-24

Wildberg

World Jumping

Einer unserer beliebtesten Kurse im GYM-24. Das Training beim World Jumping wird auf speziell dafür ausgelegten World Jumping-Trampolinen absolviert und besteht aus der Kombination von schnellen und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints sowie Balance- und Krafttrainingübungen bei cooler Musik

Dieser Kurs verbrennt verdammt viele Kalorien in nur einer Stunde, baut Tiefenmuskulatur auf und stärkt das Herz-Kreislauf-System auf eine gelenkschonende Art wie es sonst wohl kaum möglich ist.

  • Kategorie:
  • Kursraum 1

  •  Auch für Einsteiger empfohlen Auch für Einsteiger empfohlen
    Teilnehmeranzahl beschränktTeilnehmeranzahl beschränkt

    Teilnahme nur mit Online-Voranmeldung! Zugangsdaten zur Anmeldung erhalten Sie bei Ihrem Trainerteam im Club.

Alle World Jumping Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 10:00
Body-Styling
10:00 - 11:00  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
10:00 - 11:00  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
17:00 - 18:00
Fitness Mix
18:00 - 19:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Wirbelsäulengymnastik
Neu18:10 - 19:40  Fortgeschrittene Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling XXL
Neu18:30 - 19:30
Cross Tower
19:00 - 20:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Body-Styling
Neu20:00 - 21:00  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Basic Indoor Cycling
20:00 - 21:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping

Dienstag

09:00 - 09:30  Auch für Einsteiger empfohlen 
Bauch
09:30 - 10:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Rücken
10:00 - 11:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Stretching
Neu17:15 - 17:45
HIT Kraft
Neu18:00 - 19:00
Cross Functional
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
20:00 - 21:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Zumba®
20:05 - 21:05  Fortgeschrittene 
Indoor Cycling HIT

Mittwoch

09:00 - 10:00
Bauch Beine Po
10:00 - 11:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Funktionelles Training
18:00 - 19:00
Body-Styling
Neu18:30 - 19:30
Cross Tower
Neu19:00 - 19:30
Core Extrem
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
Neu19:30 - 20:00
Bodytone
Neu20:00 - 20:45
Body-Soul & Mind

Donnerstag

10:00 - 11:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
17:00 - 18:00
Zumba®
18:00 - 18:30
Bauch
18:30 - 19:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Rücken
19:00 - 20:00
BODYPUMP®
20:00 - 21:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
20:00 - 21:00
Indoor Cycling

Freitag

09:00 - 10:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Pilates
10:00 - 11:00
Fitness Mix
Neu16:30 - 17:00
HIT Athletik
17:00 - 18:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Wirbelsäulengymnastik
18:00 - 19:00
Body-Styling
19:00 - 20:00
Yoga

Samstag

10:30 - 12:00
Kick- und Thaiboxen
Neu13:30 - 14:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Cross Tower Technik-Training
Neu14:00 - 15:00  Fortgeschrittene 
Cross Tower
Neu14:30 - 15:00
Core Extrem
Neu15:00 - 16:00
Body-Soul & Mind
16:00 - 17:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling

Sonntag

10:00 - 11:00
BODYPUMP®
11:00 - 12:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
11:00 - 12:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
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