Powercore im GYM-24 Wildberg

Kursplan Gym-24

Wildberg

Powercore

Körperstabilität beginnt in Deiner Mitte. Mit Powercore werden gezielt Bauch-, Rücken- und Beckenmuskulatur gestärkt. Dieser Kurs ist für alle geeignet.

  • Kategorie:
  • Kursraum 1

Alle Powercore Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 10:00
Body-Styling
Neu10:00 - 10:30 CX Worx 
CXWORX®
10:05 - 11:05  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
Neu10:30 - 11:30 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
Neu16:45 - 17:15 CX Worx 
CXWORX®
Neu17:15 - 18:00 Bodypump 
BODYPUMP®
Neu18:15 - 19:15  Auch für Einsteiger empfohlen 
Wirbelsäulengymnastik
Neu18:15 - 19:45  Fortgeschrittene Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling XXL
18:30 - 19:30
Cross Tower
Neu19:15 - 20:15  Auch für Einsteiger empfohlen 
Body-Styling
Neu20:15 - 21:15 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
Neu20:15 - 21:15  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Basic Indoor Cycling

Dienstag

Neu09:00 - 10:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Rumpfstabilität
10:00 - 11:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Stretching
17:15 - 17:45
HIT Kraft
18:00 - 19:00
Cross Functional
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
20:00 - 21:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Zumba®
20:05 - 21:05  Fortgeschrittene Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling HIT

Mittwoch

09:00 - 10:00
Bauch Beine Po
10:00 - 11:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Wirbelsäulengymnastik
Neu17:00 - 18:00
Zumba Step
18:00 - 19:00
Body-Styling
19:00 - 19:30 CX Worx 
CXWORX®
19:00 - 20:00
Cross Tower
19:05 - 20:05 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
19:30 - 20:00
Bodytone
20:00 - 20:45 Bodybalance 
BODYBALANCE®

Donnerstag

10:05 - 11:05  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Basic Indoor Cycling
17:00 - 18:00
Zumba®
18:00 - 19:00 Bodypump 
BODYPUMP®
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
19:05 - 20:05
Indoor Cycling
20:00 - 21:30  Auch für Einsteiger empfohlen 
Fit for Selfdefense

Freitag

09:00 - 10:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Pilates
10:00 - 11:00
Fitness Mix
17:00 - 18:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Wirbelsäulengymnastik
18:00 - 18:45
Powercore
18:45 - 20:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Yoga

Samstag

10:30 - 12:00
Kick- und Thaiboxen
15:30 - 16:00
CXWORX®
16:00 - 17:00
Cross Tower
16:00 - 17:00
BODYBALANCE®
16:00 - 17:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling

Sonntag

10:00 - 11:00 Bodypump 
BODYPUMP®
11:00 - 12:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
11:10 - 12:10 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
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