Pilates im GYM-24 Wildberg

Kursplan Gym-24

Wildberg

Pilates

Pilates - Ihre Auszeit aus dem Alltag. Nutzen Sie diese Kursstunde und konzentrieren Sie sich einmal nur sich und Ihren eigenen Körper.

Im Pilates werden Muskelpartien gezielt gedehnt oder entspannt. Auch tiefliegende Muskeln können so trainiert werden. Da alle Bewegungen bewusst und im Einklang mit deiner Atmung absolviert werden kann der Körper so zur Ruhe kommen. Diese beliebte und wirkungsvolle Workout fördert sowohl den Körper, als auch den Geist und verbessert Ihr Körpergefühl.

  • Kategorie:
Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:00 - 08:45
Rehasport
Neu09:15 - 10:15 Bodypump 
BODYPUMP®
10:20 - 11:05 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
17:00 - 17:45
Rehasport
18:00 - 18:30 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling Beginner
18:30 - 19:30
Cross Tower
Neu18:35 - 20:05  Fortgeschrittene 
Indoor Cycling XXL
Neu19:00 - 19:30
Bauch Beine Po
19:40 - 20:40 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®

Dienstag

09:00 - 09:55
Rumpfstabilität
10:00 - 11:00
Stretching
14:00 - 14:45
Rehasport
17:15 - 17:45
HIT Kraft
18:00 - 18:55
Functional Training
Neu19:00 - 20:00
BODYPUMP®
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
Neu20:05 - 21:05  Fortgeschrittene Teilnehmeranzahl beschränkt 
Cycling Sports Cross
20:10 - 21:10
Zumba®

Mittwoch

08:00 - 08:45
Rehasport
Neu09:00 - 10:00
BODEGA moves
10:10 - 11:10
BODEGA reflow
17:00 - 17:45
Rehasport
18:00 - 18:55
Body-Styling
19:00 - 19:30 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE
19:00 - 20:00
Cross Tower
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
19:35 - 20:05
Bodytone
20:10 - 21:10 Bodybalance 
BODYBALANCE®

Donnerstag

Neu09:00 - 09:55
Bauch Beine Po
10:00 - 11:00
Pilates
18:00 - 18:55
Zumba®
18:30 - 19:30 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
19:00 - 20:00 Bodypump 
BODYPUMP®
20:10 - 21:10
Fitness Boxing

Freitag

Neu09:00 - 09:30
CORE
09:40 - 10:40 Bodypump 
BODYPUMP®
11:00 - 11:45
Rehasport
Neu17:00 - 17:30
HIT
18:50 - 20:00
Yoga
20:10 - 20:55
Rehasport

Samstag

Neu10:30 - 12:00
Kick- und Thaiboxen
15:30 - 17:00
Cross Tower
15:30 - 16:00 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE
16:00 - 17:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
16:05 - 17:05
BODYBALANCE®

Sonntag

09:40 - 10:40 Bodypump 
BODYPUMP®
10:50 - 11:50 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
10:50 - 11:50 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®