Pilates im GYM-24 Wildberg

Kursplan Gym-24

Wildberg

Pilates

Pilates - Ihre Auszeit aus dem Alltag. Nutzen Sie diese Kursstunde und konzentrieren Sie sich einmal nur sich und Ihren eigenen Körper.

Im Pilates werden Muskelpartien gezielt gedehnt oder entspannt. Auch tiefliegende Muskeln können so trainiert werden. Da alle Bewegungen bewusst und im Einklang mit deiner Atmung absolviert werden kann der Körper so zur Ruhe kommen. Diese beliebte und wirkungsvolle Workout fördert sowohl den Körper, als auch den Geist und verbessert Ihr Körpergefühl.

  • Kategorie:
Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:00 - 08:45
Rehasport
Neu09:15 - 10:15 Bodypump 
BODYPUMP®
Neu10:20 - 11:05 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
17:00 - 17:45
Rehasport
18:00 - 18:55  Auch für Einsteiger empfohlen 
Wirbelsäulengymnastik
18:15 - 19:45 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling XXL
18:30 - 19:30
Cross Tower
19:00 - 19:55  Auch für Einsteiger empfohlen 
Body-Styling
20:00 - 21:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling Basic
Neu20:00 - 21:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®

Dienstag

09:00 - 09:55  Auch für Einsteiger empfohlen 
Rumpfstabilität
10:00 - 11:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Stretching
14:00 - 14:45
Rehasport
17:15 - 17:45
HIT Kraft
18:00 - 18:55
Functional Training
19:00 - 19:55 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
19:05 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
Neu20:05 - 21:05  Fortgeschrittene Teilnehmeranzahl beschränkt 
Cycling Sports Cross
20:10 - 21:10  Auch für Einsteiger empfohlen 
Zumba®

Mittwoch

08:00 - 08:45
Rehasport
Neu09:00 - 10:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
BODEGA moves
Neu10:00 - 11:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
BODEGA reflow
18:00 - 18:55
Body-Styling
19:00 - 19:30 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE
19:00 - 20:00
Cross Tower
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
19:35 - 20:05
Bodytone
20:10 - 21:10 Bodybalance 
BODYBALANCE®

Donnerstag

09:30 - 10:15  Auch für Einsteiger empfohlen 
Booty Power
10:20 - 11:20
Pilates
18:00 - 18:50
Zumba®
18:30 - 19:30 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
19:00 - 19:50 Bodypump 
BODYPUMP®
20:00 - 21:00
Fitness Boxing

Freitag

Neu09:30 - 10:30  Auch für Einsteiger empfohlen 
Wirbelsäulengymnastik
11:00 - 11:45
Rehasport
18:05 - 18:50
Powercore
18:55 - 20:05
Yoga
20:10 - 20:55
Rehasport

Samstag

15:30 - 17:00
Cross Tower
15:30 - 16:00 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE
16:00 - 17:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
16:05 - 17:05
BODYBALANCE®

Sonntag

09:35 - 10:35 Bodypump 
BODYPUMP®
10:45 - 11:45 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
10:50 - 11:50 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®