Kursplan Gym-24

Wildberg

Indoor Cycling

Indoor Cycling – mehr als nur irgendein Kurs auf dem Fahren. Denn Indoor Cycling ist besonders effektiv für den Aufbau von Kondition und Schnelligkeitsausdauer. Zudem fördert das Training die Fettverbrennung und strafft Beine und Po. Im Gegensatz zum herkömmlichen Ausdauertraining ist Indoor Cycling sehr abwechslungsreich und hat einen hohen Spaß-Faktor.

  • Kategorie:

  • Kursraum 2

  • Teilnehmeranzahl beschränktTeilnehmeranzahl beschränkt

    Teilnahme nur mit Online-Voranmeldung! Zugangsdaten zur Anmeldung erhalten Sie bei Ihrem Trainerteam im Club.

Alle Indoor Cycling Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 10:00
Body-Styling
10:00 - 11:00 Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
10:00 - 11:00 Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
17:00 - 18:00
Fitness Mix
18:00 - 19:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
Wirbelsäulengymnastik
Neu18:10 - 19:40 Fortgeschrittene Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling XXL
Neu18:30 - 19:30
Cross Tower
19:00 - 20:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
Body-Styling
Neu20:00 - 21:00 Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Basic Indoor Cycling
20:00 - 21:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping

Dienstag

09:00 - 09:30 Auch für Einsteiger empfohlen 
Bauch
09:30 - 10:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
Rücken
10:00 - 11:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
Stretching
Neu17:15 - 17:45
HIT Kraft
Neu18:00 - 19:00
Cross Functional
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
20:00 - 21:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
Zumba®
20:05 - 21:05 Fortgeschrittene 
Indoor Cycling HIT

Mittwoch

09:00 - 10:00
Bauch Beine Po
10:00 - 11:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
Funktionelles Training
18:00 - 19:00
Body-Styling
Neu18:30 - 19:30
Cross Tower
Neu19:00 - 19:30
Core Extrem
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
Neu19:30 - 20:00
Bodytone
Neu20:00 - 20:45
Body-Soul & Mind

Donnerstag

09:00 - 10:00
Funktionelles Training
10:00 - 11:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
17:00 - 18:00
Zumba®
18:00 - 18:30
Bauch
18:30 - 19:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
Rücken
19:00 - 20:00
BODYPUMP®
20:00 - 21:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
20:00 - 21:00
Indoor Cycling

Freitag

09:00 - 10:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
Pilates
10:00 - 11:00
Fitness Mix
Neu16:30 - 17:00
HIT Athletik
17:00 - 18:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
Wirbelsäulengymnastik
18:00 - 19:00
Body-Styling
19:00 - 20:00
Yoga

Samstag

10:30 - 12:00
Kick- und Thaiboxen
Neu13:30 - 14:00 Auch für Einsteiger empfohlen 
Cross Tower Technik-Training
Neu14:00 - 15:00 Fortgeschrittene 
Cross Tower
Neu14:30 - 15:00
Core Extrem
Neu15:00 - 16:00
Body-Soul & Mind
16:00 - 17:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling

Sonntag

10:00 - 11:00
BODYPUMP®
11:00 - 12:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
11:00 - 12:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
Kursplan als PDF herunterladen