Cross Tower im GYM-24 Wildberg

Kursplan Gym-24

Wildberg

Cross Tower

Dieser Kurs ist hochintensiv und dabei auch noch funktionell.

Der Kurs am Cross Tower verbindet Eigengewichtübungen, Gewichtheben, Sprinten und Turnen miteinander und bietet dadurch anspruchsvolle Trainingsübungen. Angeleitet wird dieser Kurs von unseren Cross Tower Experten entweder durch eine vorgegebene Anzahl von Wiederholungen oder durch Vorgabe der Übungszeit.

  • Kategorie: Outdoor
  • Teilnehmeranzahl beschränktTeilnehmeranzahl beschränkt

    Teilnahme nur mit Online-Voranmeldung! Zugangsdaten zur Anmeldung erhalten Sie bei Ihrem Trainerteam im Club.

Alle Cross Tower Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:50 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Body-Styling
10:00 - 10:25 Teilnehmeranzahl beschränkt CX Worx 
CXWORX®
10:05 - 11:05 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Indoor Cycling
10:30 - 11:30 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
17:15 - 18:00
Rehasport
18:15 - 19:05  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Wirbelsäulengymnastik
18:15 - 19:15 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Indoor Cycling
18:30 - 19:30 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Cross Tower
19:15 - 20:05  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Body-Styling
20:15 - 21:15 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
20:15 - 21:15  Auch für Einsteiger empfohlen Pulsgurtpflicht! 
Indoor Cycling

Dienstag

09:00 - 09:50  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Rumpfstabilität
10:00 - 10:50  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Stretching
17:15 - 17:45 Teilnehmeranzahl beschränkt 
HIT Kraft
18:00 - 19:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Functional Training
19:00 - 19:50 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
19:00 - 19:45 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Indoor Cycling
20:00 - 21:00  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Zumba®
20:05 - 21:05 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Indoor Cycling

Mittwoch

08:00 - 08:45
Rehasport
09:00 - 09:50 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Bauch Beine Po
10:00 - 10:50  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Wirbelsäulengymnastik
18:00 - 18:50 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Body-Styling
19:00 - 19:30 Teilnehmeranzahl beschränkt CX Worx 
CXWORX®
19:05 - 20:05 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Indoor Cycling
19:40 - 20:10 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Bodytone
20:15 - 21:15 Teilnehmeranzahl beschränkt Bodybalance 
BODYBALANCE®

Donnerstag

Neu09:00 - 10:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Yoga
17:00 - 18:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Zumba®
18:00 - 18:50 Teilnehmeranzahl beschränkt Bodypump 
BODYPUMP®
19:05 - 20:05 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Indoor Cycling
20:00 - 21:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Fitness Boxing

Freitag

09:00 - 09:50  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Pilates
10:00 - 10:50 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Fitness Mix
11:00 - 11:45
Rehasport
17:00 - 17:50  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Wirbelsäulengymnastik
18:00 - 18:45 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Powercore
18:55 - 20:00  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Yoga

Samstag

10:30 - 12:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Kick- und Thaiboxen
15:30 - 16:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
CXWORX®
16:00 - 17:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Cross Tower
16:00 - 17:00 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Indoor Cycling
16:10 - 17:10 Teilnehmeranzahl beschränkt 
BODYBALANCE®

Sonntag

11:00 - 12:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
11:10 - 12:10 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Indoor Cycling