//Facebook Pixel // Superchat BODEGA moves im GYM-24 Wildberg

Kursplan Gym-24

Wildberg

BODEGA moves

BODEGA moves steht für "Bodywork meets Yoga" und ist ein funktionelles Ganzkörper-Workout mit Elementen aus dem Power Yoga, das deinen Körper gezielt formt und von innen heraus stärkt. Durch die Kräftigung der gesamten Muskulatur wird der Bewegungsapparat stabilisiert und durch den Wechsel von An- und Entspannung deine Fettverbrennung angekurbelt. Am Ende der Kursstunde gibt es eine bewusste kurze Entspannung, die den Alltagsstress reduziert, die Schlafqualität verbessert und deinen Geist zur Ruhe kommen lässt.

  • Kategorie: Indoor
Alle BODEGA moves Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:00 - 08:45
Rehasport
09:15 - 10:15 Bodypump 
BODYPUMP®
10:20 - 11:05 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
17:00 - 17:45
Rehasport
18:30 - 19:30
Cross Tower
18:30 - 20:00  Fortgeschrittene 
Indoor Cycling XXL
19:00 - 19:30 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE
19:40 - 20:40 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®

Dienstag

09:00 - 09:55
Rumpfstabilität
10:00 - 10:55
Stretching
11:00 - 11:45
Rehasport
14:00 - 14:45
Rehasport
17:15 - 17:45
HIT Kraft
18:00 - 18:55
Functional Training
19:00 - 20:00 Bodypump 
BODYPUMP®
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
20:10 - 21:10
Zumba®

Mittwoch

08:00 - 08:45
Rehasport
09:00 - 09:30 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE
Neu09:35 - 10:20
Functional Training
17:00 - 17:45
Rehasport
18:00 - 18:55
Body Total
19:00 - 19:30 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE
19:00 - 20:00
Cross Tower
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
19:35 - 20:05
Bodytone
20:10 - 21:10 Bodybalance 
BODYBALANCE®

Donnerstag

14:00 - 14:45
Rehasport
18:00 - 18:55
Zumba®
18:30 - 19:30 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
19:00 - 20:00 Bodypump 
BODYPUMP®
20:00 - 21:00
Fitness Boxing

Freitag

09:00 - 09:30 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE
09:40 - 10:40 Bodypump 
BODYPUMP®
11:00 - 11:45
Rehasport
17:00 - 17:30
HIT
18:50 - 20:00
Yoga
20:10 - 20:55
Rehasport

Samstag

10:30 - 12:00
Kick- und Thaiboxen
15:30 - 17:00
Cross Tower
15:30 - 16:00 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE
16:00 - 17:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
16:05 - 17:05
BODYBALANCE®

Sonntag

09:40 - 10:40 Bodypump 
BODYPUMP®
10:50 - 11:50 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®