Yoga im GYM-24 Simmersfeld

Kursplan Gym-24

Simmersfeld

Yoga

Yoga ist eine meditative Form des Trainings. Durch körperliche Übungen und Positionen bei äußerster Konzentration sowie speziellen Atemübungen wird Körper und Geist trainiert. Mit unseren fachkundigen Yoga-Trainern erlangen Sie mehr Geduld im Alltag, eine verbesserte Konzentration und stärken dabei Ihr Selbstvertrauen.

  • Kategorie: Indoor

Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:30 - 10:30
BODEGA moves
10:40 - 11:40
BODEGA reflow
17:15 - 18:15 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
18:30 - 19:30 Bodypump 
Les Mills Bodypump
19:45 - 20:45
Zumba®

Dienstag

Neu09:30 - 10:30
Rückenfit
Neu10:40 - 11:40
Yoga
17:00 - 17:45
Rehasport
Neu18:00 - 19:00
Rücken Mobilität
Neu19:15 - 20:15 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling

Mittwoch

08:00 - 08:45
Rehasport
Neu09:00 - 09:45
Mobility Training
17:30 - 18:15
Rehasport
Neu18:30 - 19:15
Body Total
Neu19:30 - 20:30
World Jumping

Donnerstag

09:30 - 10:00 LES MILLS CORE 
Les Mills Core
10:10 - 11:10 Bodybalance 
Les Mills Bodybalance
18:00 - 19:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
19:15 - 19:45
Bodytone
19:50 - 20:50 Bodybalance 
Les Mills Bodybalance

Freitag

09:30 - 10:15
Bauch/Rücken Training
10:20 - 11:05
Faszien Stretching
16:15 - 17:15 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
17:30 - 18:30
Step
18:40 - 19:25
Bauch, Beine, Po

Samstag

Neu15:15 - 16:00
Body Total
Neu16:10 - 17:10
Yoga

Sonntag

10:00 - 11:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
Neu11:15 - 12:00
Functional Training