Body Total im GYM-24 Simmersfeld

Kursplan Gym-24

Simmersfeld

Body Total

Body Total ist ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining. Bei diesem Kraft- Ausdauertraining werden alle Muskelgruppen gezielt aktiviert. Durch den Einsatz mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenem Equipment bringen sie ihren Körper in die gewünschte Form. Fettverbrennung, Muskelaufbau, ein durchtrainierter Körper und viel Spaß soll das Ziel jeder Trainingsstunde sein.

  • Kategorie: Indoor
Alle Body Total Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:30 - 10:30
BODEGA moves
10:40 - 11:40
BODEGA reflow
17:15 - 18:15 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
18:30 - 19:30 Bodypump 
Les Mills Bodypump
19:45 - 20:45
Zumba®

Dienstag

08:30 - 09:15
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
18:00 - 18:30
Les Mills Core
18:30 - 19:00
Stretching
19:15 - 20:15 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling

Mittwoch

08:00 - 08:45
Rehasport
17:30 - 18:15
Rehasport
18:30 - 19:15
Body Total
19:30 - 20:30
World Jumping

Donnerstag

18:00 - 19:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
Neu19:00 - 20:00
Cross Tower
Neu19:10 - 19:55 Bodypump 
Les Mills Bodypump
20:00 - 20:45 Bodybalance 
Les Mills Bodybalance

Freitag

10:20 - 11:05
Faszien Stretching
16:15 - 17:15 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
17:30 - 18:30
Step
18:40 - 19:25
Bauch, Beine, Po

Samstag

Sonntag

10:00 - 11:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling