Kursplan Gym-24

Body Total

Body Total ist ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining. Bei diesem Kraft- Ausdauertraining werden alle Muskelgruppen gezielt aktiviert. Durch den Einsatz mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenem Equipment bringen sie ihren Körper in die gewünschte Form. Fettverbrennung, Muskelaufbau, ein durchtrainierter Körper und viel Spaß soll das Ziel jeder Trainingsstunde sein.