Kursplan Gym-24
Simmersfeld
Body Total
Body Total ist ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining. Bei diesem Kraft- Ausdauertraining werden alle Muskelgruppen gezielt aktiviert. Durch den Einsatz mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenem Equipment bringen sie ihren Körper in die gewünschte Form. Fettverbrennung, Muskelaufbau, ein durchtrainierter Körper und viel Spaß soll das Ziel jeder Trainingsstunde sein.
- Kategorie: Indoor
Montag
09:30 - 10:30
BODEGA moves
BODEGA moves
10:40 - 11:40
BODEGA reflow
BODEGA reflow
17:15 - 18:15
World Jumping

World Jumping
18:30 - 19:30
Les Mills Bodypump

Les Mills Bodypump
19:45 - 20:45
Zumba®
Zumba®
Dienstag
08:30 - 09:15
Rehasport
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
Rehasport
18:00 - 18:30
Les Mills Core
Les Mills Core
18:30 - 19:00
Stretching
Stretching
19:15 - 20:15
Indoor Cycling

Indoor Cycling
Mittwoch
Donnerstag
18:00 - 19:00
Indoor Cycling

Indoor Cycling
20:00 - 20:45
Les Mills Bodybalance

Les Mills Bodybalance
Freitag
09:30 - 10:15
Bauch/Rücken Training
Bauch/Rücken Training
10:20 - 11:05
Faszien Stretching
Faszien Stretching
16:15 - 17:15
World Jumping

World Jumping
17:30 - 18:30
Step
Step
18:40 - 19:25
Bauch, Beine, Po
Bauch, Beine, Po
Samstag
Sonntag
10:00 - 11:00
Indoor Cycling

Indoor Cycling