Kursplan Gym-24
Simmersfeld
World Jumping
Einer unserer beliebtesten Kurse im GYM-24. Wir sind offizielles WORLD JUMPING-Center. Das Training beim WORLD JUMPING wird auf speziell dafür ausgelegten WORLD JUMPING-Trampolinen absolviert und besteht aus der Kombination von schnellen und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints sowie Balance- und Krafttrainingsübungen bei cooler Musik. Dieser Kurs verbrennt sehr viele Kalorien in nur einer Stunde, baut Tiefenmuskulatur auf und stärkt das Herz-Kreislauf-System auf eine gelenkschonende Art wie es sonst kaum möglich ist.
- Kategorie: Indoor
Teilnehmeranzahl beschränkt
Teilnahme nur mit Online-Voranmeldung! Zugangsdaten zur Anmeldung erhalten Sie bei Ihrem Trainerteam im Club.
Montag
09:30 - 10:30
BODEGA moves
BODEGA moves
10:40 - 11:40
BODEGA reflow
BODEGA reflow
17:15 - 18:15
World Jumping

World Jumping
18:30 - 19:30
Les Mills Bodypump

Les Mills Bodypump
19:45 - 20:45
Zumba®
Zumba®
Dienstag
08:30 - 09:15
Rehasport
Rehasport
17:00 - 17:45
Rehasport
Rehasport
18:00 - 18:30
Les Mills Core
Les Mills Core
18:30 - 19:00
Stretching
Stretching
19:15 - 20:15
Indoor Cycling

Indoor Cycling
Mittwoch
Donnerstag
18:00 - 19:00
Indoor Cycling

Indoor Cycling
20:00 - 20:45
Les Mills Bodybalance

Les Mills Bodybalance
Freitag
09:30 - 10:15
Bauch/Rücken Training
Bauch/Rücken Training
10:20 - 11:05
Faszien Stretching
Faszien Stretching
16:15 - 17:15
World Jumping

World Jumping
17:30 - 18:30
Step
Step
18:40 - 19:25
Bauch, Beine, Po
Bauch, Beine, Po
Samstag
Sonntag
10:00 - 11:00
Indoor Cycling

Indoor Cycling