Kursplan Gym-24
Simmersfeld
Les Mills Bodybalance
LESMILLS BODYBALANCE ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Kursstunde ist für jeden geeignet.
BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai-Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Unsere Instruktoren zeigen als Alternative auch immer leichtere Varianten für Anfänger. Sie kräftigen Ihren gesamten Körper und verlassen die Kursstunde entspannt, ausgeglichen, glücklich.
- Kategorie: Indoor
Bodybalance
Montag
09:30 - 10:30
BODEGA moves
BODEGA moves
10:40 - 11:40
BODEGA reflow
BODEGA reflow
17:15 - 18:15
World Jumping

World Jumping
18:30 - 19:30
Les Mills Bodypump

Les Mills Bodypump
19:45 - 20:45
Zumba®
Zumba®
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
09:30 - 10:00
Les Mills Core

Les Mills Core
10:10 - 11:10
Les Mills Bodybalance

Les Mills Bodybalance
18:00 - 19:00
Indoor Cycling

Indoor Cycling
19:15 - 19:45
Bodytone
Bodytone
19:50 - 20:50
Les Mills Bodybalance

Les Mills Bodybalance
Freitag
09:30 - 10:15
Bauch/Rücken Training
Bauch/Rücken Training
10:20 - 11:05
Faszien Stretching
Faszien Stretching
16:15 - 17:15
World Jumping

World Jumping
17:30 - 18:30
Step
Step
18:40 - 19:25
Bauch, Beine, Po
Bauch, Beine, Po
Samstag
Sonntag
10:00 - 11:00
Indoor Cycling

Indoor Cycling