Kursplan Gym-24
Simmersfeld
Indoor Cycling
Indoor Cycling – mehr als nur irgendein Kurs auf dem Fahrrad. Denn Indoor Cycling ist besonders effektiv für den Aufbau von Kondition und Schnelligkeitsausdauer. Zudem fördert das Training die Fettverbrennung und strafft Beine und Po. Im Gegensatz zum herkömmlichen Ausdauertraining ist Indoor Cycling sehr abwechslungsreich und hat einen hohen Spaß-Faktor.
- Kategorie: Indoor
Teilnehmeranzahl beschränkt
Teilnahme nur mit Online-Voranmeldung! Zugangsdaten zur Anmeldung erhalten Sie bei Ihrem Trainerteam im Club.
Montag
09:30 - 10:30
BODEGA moves
BODEGA moves
10:40 - 11:40
BODEGA reflow
BODEGA reflow
17:15 - 18:15
World Jumping

World Jumping
18:30 - 19:30
Les Mills Bodypump

Les Mills Bodypump
19:45 - 20:45
Zumba®
Zumba®
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
09:30 - 10:00
Les Mills Core

Les Mills Core
10:10 - 11:10
Les Mills Bodybalance

Les Mills Bodybalance
18:00 - 19:00
Indoor Cycling

Indoor Cycling
19:15 - 19:45
Bodytone
Bodytone
19:50 - 20:50
Les Mills Bodybalance

Les Mills Bodybalance
Freitag
09:30 - 10:15
Bauch/Rücken Training
Bauch/Rücken Training
10:20 - 11:05
Faszien Stretching
Faszien Stretching
16:15 - 17:15
World Jumping

World Jumping
17:30 - 18:30
Step
Step
18:40 - 19:25
Bauch, Beine, Po
Bauch, Beine, Po
Samstag
Sonntag
10:00 - 11:00
Indoor Cycling

Indoor Cycling