Zumba® im GYM-24 Simmersfeld

Kursplan Gym-24

Simmersfeld


WICHTIGE INFORMATION

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Zumba®

Für alle und für jeden. Zumba® soll Leute zusammenbringen, die gemeinsam trainieren und Spaß haben möchten. Gehören Sie dazu? Im Zumba® empfindet man das " Workout" gar nicht als ein solches. Und dass, obwohl Zumba® Elemente aus dem Fitness-, Cardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Diese Kombination von Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität, wird zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt, aber das schweißtreibende Training mit einem hohen Spaß-Faktor verbunden ist. Lassen Sie sich von den lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen packen und besuchen Sie einen unserer nächsten Zumba-Kurse.

  • Kategorie: Indoor
  •  Auch für Einsteiger empfohlen Auch für Einsteiger empfohlen
Alle Zumba® Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:30 - 10:30  Auch für Einsteiger empfohlen 
BODEGA moves
10:40 - 11:40  Auch für Einsteiger empfohlen 
BODEGA reflow
17:15 - 18:15
World Jumping
18:30 - 19:30 Bodypump 
Les Mills Bodypump
19:45 - 20:45  Auch für Einsteiger empfohlen 
Zumba®

Dienstag

09:00 - 10:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Rückenfit
10:10 - 11:10
Langhanteltraining
11:20 - 12:05  Auch für Einsteiger empfohlen 
Yoga
17:00 - 18:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Indoor Cycling
18:15 - 19:15  Auch für Einsteiger empfohlen 
Rücken Mobilität
19:30 - 20:30
Functional Training

Mittwoch

08:00 - 08:45
Rehasport
17:30 - 18:15
Rehasport
18:30 - 19:30
World Jumping
19:45 - 20:30
Body Total

Donnerstag

09:30 - 10:00 LES MILLS CORE 
Les Mills Core
10:10 - 11:10  Auch für Einsteiger empfohlen Bodybalance 
Les Mills Bodybalance
18:00 - 19:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Indoor Cycling
19:15 - 19:45
Bodytone
19:50 - 20:50 Bodybalance 
Les Mills Bodybalance

Freitag

09:30 - 10:30  Auch für Einsteiger empfohlen 
Rücken Stabilität
10:40 - 11:25
Faszien Stretching
16:15 - 17:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
World Jumping
17:15 - 18:15
Step
18:20 - 19:05
Flexi-Bar

Samstag

Sonntag

10:00 - 11:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Indoor Cycling