Zumba® im GYM-24 Simmersfeld

Kursplan Gym-24

Simmersfeld


Zumba®

Für alle und für jeden. Zumba® soll Leute zusammenbringen, die gemeinsam trainieren und Spaß haben möchten. Gehören Sie dazu? Im Zumba® empfindet man das " Workout" gar nicht als ein solches. Und dass, obwohl Zumba® Elemente aus dem Fitness-, Cardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Diese Kombination von Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität, wird zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt, aber das schweißtreibende Training mit einem hohen Spaß-Faktor verbunden ist. Lassen Sie sich von den lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen packen und besuchen Sie einen unserer nächsten Zumba-Kurse.

  • Kategorie: Indoor
Alle Zumba® Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:30 - 10:30
BODEGA moves
10:40 - 11:40
BODEGA reflow
17:15 - 18:15 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
18:30 - 19:30 Bodypump 
Les Mills Bodypump
19:45 - 20:45
Zumba®

Dienstag

Neu09:30 - 10:30
Rückenfit
Neu10:40 - 11:40
Yoga
17:00 - 17:45
Rehasport
Neu18:00 - 19:00
Rücken Mobilität
Neu19:15 - 20:15 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling

Mittwoch

08:00 - 08:45
Rehasport
Neu09:00 - 09:45
Mobility Training
17:30 - 18:15
Rehasport
Neu18:30 - 19:15
Body Total
Neu19:30 - 20:30
World Jumping

Donnerstag

09:30 - 10:00 LES MILLS CORE 
Les Mills Core
10:10 - 11:10 Bodybalance 
Les Mills Bodybalance
18:00 - 19:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
19:15 - 19:45
Bodytone
19:50 - 20:50 Bodybalance 
Les Mills Bodybalance

Freitag

10:20 - 11:05
Faszien Stretching
16:15 - 17:15 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
17:30 - 18:30
Step
18:40 - 19:25
Bauch, Beine, Po

Samstag

Neu15:15 - 16:00
Body Total
Neu16:10 - 17:10
Yoga

Sonntag

10:00 - 11:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
Neu11:15 - 12:00
Functional Training