LES MILLS CORE im GYM-24 Böblingen

LES MILLS CORE

LES MILLS CORE trainiert die Muskeln um Ihren Core herum und verhilft dir so zu einem stärkeren, schlankeren Körper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitieren Sie in jeder Hinsicht - sei es bei alltäglichen Bewegungen oder bei Ihrem Lieblingssport - denn der Core hält alles zusammen.

Für alle Bewegungsabläufe bei LES MILLS CORE gibt es verschiedene Varianten, sodass das Workout eine Herausforderung darstellt, aber für jeden machbar ist. Erfahrene Instruktoren führen dich durch dieses 30-minütige Workout und erklären Ihnen die richtige Ausführung der Übungen mit Widerstandsbändern und Gewichtsscheiben oder Übungen mit dem eigenen Körpergewicht wie Crunches und Hovers. Auch Hüfte, Gesäß und unterer Rücken kommen bei diesem Kurs nicht zu kurz.

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    LES MILLS CORELES MILLS CORE
Alle LES MILLS CORE Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Neu09:00 - 10:00  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Bauch, Rücken & Stretching
Neu10:10 - 11:10  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Pilates
17:00 - 17:30 Teilnehmeranzahl beschränkt 
HIT
Neu17:40 - 18:40  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Bauch Beine Po
17:50 - 18:20 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Functional Training
18:30 - 19:30 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
18:50 - 19:50 Teilnehmeranzahl beschränkt Bodypump 
BODYPUMP®
20:00 - 21:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Faszientraining
20:00 - 21:00 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Indoor-Cycling

Dienstag

09:00 - 10:00  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Body-Total
10:00 - 11:00 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Indoor-Cycling
Neu17:00 - 17:55  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Yoga Easy Flow
18:00 - 19:00 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Indoor-Cycling
Neu18:05 - 19:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Zumba®
Neu19:10 - 20:10 Teilnehmeranzahl beschränkt Bodypump 
BODYPUMP®

Mittwoch

Neu08:30 - 09:30 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Yoga
Neu09:40 - 10:40 Teilnehmeranzahl beschränkt Bodypump 
BODYPUMP®
Neu10:50 - 11:20 Teilnehmeranzahl beschränkt LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE
Neu11:30 - 12:30 Teilnehmeranzahl beschränkt Bodybalance 
BODYBALANCE®
18:00 - 19:00  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Bauch & Rücken
18:00 - 19:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
Neu19:10 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
STRONG Nation™
19:10 - 20:10 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Indoor-Cycling
20:10 - 21:30  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Yoga

Donnerstag

09:00 - 09:50 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Pilates
10:00 - 11:00  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Body-Total
17:30 - 18:30 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Indoor-Cycling
Neu17:30 - 17:50  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Bauchkiller
Neu18:00 - 18:50  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Figur und Rücken
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Power Step
19:05 - 20:05 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®

Freitag

Neu09:00 - 09:45 Teilnehmeranzahl beschränkt LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE
Neu09:55 - 10:55 Teilnehmeranzahl beschränkt Bodybalance 
BODYBALANCE®
16:30 - 16:50 Jede 1. Woche im Monat!  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
BODYPUMP® Technik
17:00 - 18:00 Teilnehmeranzahl beschränkt Bodypump 
BODYPUMP®
Neu18:10 - 19:05 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Zumba®
18:10 - 19:10 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Indoor-Cycling

Samstag

Neu10:15 - 11:15 Teilnehmeranzahl beschränkt Bodypump 
BODYPUMP®
Neu11:25 - 12:20 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Zumba®
Neu12:30 - 13:45  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Mobility Flow

Sonntag

10:30 - 11:30 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Indoor-Cycling
10:30 - 11:30  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Body-Total