Bauch, Rücken & Stretching im GYM-24 Böblingen

Bauch, Rücken & Stretching

Mit diesem Kurs stärken Sie Ihre Bauchmuskulatur, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Dieser Intensivkurs enthält effektive, aufeinander abgestimmte Bauchübungen für einen schönen, flachen Bauch und eine schlanke Taille und beugt Haltungs- und Rückenproblemen vor. Abgerundet wird dieser Kurs von einer Stretchingeinheit bei der Muskeln bzw. Muskelgruppen über einen Zeitraum von 20 bis 30 Sekunden anhaltend statisch gedehnt werden.

Dieser Kurs eignet sich zur allgemeinen Erhaltung der Bewegungsfähigkeit des Körpers und zum Abbau von muskulären Verspannungen

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  •  Auch für Einsteiger empfohlen Auch für Einsteiger empfohlen
    Teilnehmeranzahl beschränktTeilnehmeranzahl beschränkt

    Teilnahme nur mit Online-Voranmeldung! Zugangsdaten zur Anmeldung erhalten Sie bei Ihrem Trainerteam im Club.

Alle Bauch, Rücken & Stretching Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Neu09:00 - 10:00  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Bauch, Rücken & Stretching
Neu10:10 - 11:10  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Pilates
17:00 - 17:30 Teilnehmeranzahl beschränkt 
HIT
Neu17:40 - 18:40  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Bauch Beine Po
17:50 - 18:20 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Functional Training
18:30 - 19:30 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
18:50 - 19:50 Teilnehmeranzahl beschränkt Bodypump 
BODYPUMP®
20:00 - 21:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Faszientraining
20:00 - 21:00 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Indoor-Cycling

Dienstag

09:00 - 10:00  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Body-Total
10:00 - 11:00 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Indoor-Cycling
Neu17:00 - 17:55  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Yoga Easy Flow
18:00 - 19:00 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Indoor-Cycling
Neu18:05 - 19:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Zumba®
Neu19:10 - 20:10 Teilnehmeranzahl beschränkt Bodypump 
BODYPUMP®

Mittwoch

Neu08:30 - 09:30 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Yoga
Neu09:40 - 10:40 Teilnehmeranzahl beschränkt Bodypump 
BODYPUMP®
Neu10:50 - 11:20 Teilnehmeranzahl beschränkt LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE
Neu11:30 - 12:30 Teilnehmeranzahl beschränkt Bodybalance 
BODYBALANCE®
18:00 - 19:00  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Bauch & Rücken
18:00 - 19:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
Neu19:10 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
STRONG Nation™
19:10 - 20:10 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Indoor-Cycling
20:10 - 21:30  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Yoga

Donnerstag

09:00 - 09:50 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Pilates
10:00 - 11:00  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Body-Total
17:30 - 18:30 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Indoor-Cycling
Neu17:30 - 17:50  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Bauchkiller
Neu18:00 - 18:50  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Figur und Rücken
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Power Step
19:05 - 20:05 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®

Freitag

Neu09:00 - 09:45 Teilnehmeranzahl beschränkt LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE
Neu09:55 - 10:55 Teilnehmeranzahl beschränkt Bodybalance 
BODYBALANCE®
16:30 - 16:50 Jede 1. Woche im Monat!  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
BODYPUMP® Technik
17:00 - 18:00 Teilnehmeranzahl beschränkt Bodypump 
BODYPUMP®
Neu18:10 - 19:05 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Zumba®
18:10 - 19:10 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Indoor-Cycling

Samstag

Neu10:15 - 11:15 Teilnehmeranzahl beschränkt Bodypump 
BODYPUMP®
Neu11:25 - 12:20 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Zumba®
Neu12:30 - 13:45  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Mobility Flow

Sonntag

10:30 - 11:30 Teilnehmeranzahl beschränkt Pulsgurtpflicht! 
Indoor-Cycling
10:30 - 11:30  Auch für Einsteiger empfohlen Teilnehmeranzahl beschränkt 
Body-Total