Indoor Cycling im GYM-24 Herrenberg

Kursplan Gym-24

Herrenberg

Indoor Cycling

Indoor Cycling – mehr als nur irgendein Kurs auf dem Fahrrad. Denn Indoor Cycling ist besonders effektiv für den Aufbau von Kondition und Schnelligkeitsausdauer. Zudem fördert das Training die Fettverbrennung und strafft Beine und Po. Im Gegensatz zum herkömmlichen Ausdauertraining ist Indoor Cycling sehr abwechslungsreich und hat einen hohen Spaß-Faktor.

  • Kategorie: Indoor

  • Kursraum 2

  • Teilnehmeranzahl beschränktTeilnehmeranzahl beschränkt

    Teilnahme nur mit Online-Voranmeldung! Zugangsdaten zur Anmeldung erhalten Sie bei Ihrem Trainerteam im Club.

Alle Indoor Cycling Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:30 - 09:15
Rehasport
09:30 - 10:30
Bauch, Rücken & Stretching
15:55 - 16:40
Rehasport
16:50 - 17:35
Rehasport
17:50 - 18:20
HIT
18:30 - 19:10
Rücken spezial
18:30 - 19:30
Cross Tower
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
Neu19:10 - 20:10 Teilnehmeranzahl beschränkt 
BODYPUMP®
20:15 - 21:15 Bodybalance 
BODYBALANCE®

Dienstag

08:00 - 08:45
Rehasport
09:00 - 10:00
Pilates
Neu10:00 - 11:00
Zumba®
10:15 - 11:15
Herz-Kreislauf-Training (Cycling)
Neu11:00 - 11:30 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE
18:00 - 19:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Zumba®
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt Bodypump 
BODYPUMP®
20:10 - 21:55
Kick- und Thaiboxen

Mittwoch

09:00 - 10:00 Teilnehmeranzahl beschränkt Bodypump 
BODYPUMP®
10:10 - 11:10 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
11:30 - 12:15
Rehasport
17:30 - 18:30 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
18:00 - 19:00
Cross Tower
18:00 - 19:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
18:30 - 19:30
Wirbelsäulengymnastik
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
19:30 - 20:15
Rehasport

Donnerstag

08:00 - 08:45
Rehasport
09:00 - 10:00
Bauch, Beine, Po
10:00 - 10:30
Stretch & Relax
17:20 - 17:50
HIT
18:00 - 19:00 Teilnehmeranzahl beschränkt Bodypump 
BODYPUMP®
18:30 - 19:30
Cross Tower
19:10 - 19:40 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE
19:40 - 20:40
Zumba®

Freitag

08:30 - 09:35 Bodybalance 
BODYBALANCE®
09:40 - 10:10 LES MILLS CORE 
LES MILLS CORE
10:15 - 11:00
Rehasport
10:15 - 11:15
Herz-Kreislauf-Training (Cycling)
16:30 - 17:15
Rehasport
17:00 - 18:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Cross Tower
17:30 - 18:15
Rehasport
Neu18:30 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling XXL
18:30 - 19:00
Bauch
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®
Neu20:10 - 20:40
Functional Training

Samstag

10:00 - 10:50
Fitmix
11:00 - 12:00 Teilnehmeranzahl beschränkt Bodypump 
BODYPUMP®
16:00 - 17:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
WORLD JUMPING®

Sonntag

09:00 - 10:30
Yoga
11:00 - 13:00
Kick- und Thaiboxen
Neu11:00 - 12:30 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling