Kursplan Gym-24
Herrenberg
Indoor Cycling
Indoor Cycling – mehr als nur irgendein Kurs auf dem Fahrrad. Denn Indoor Cycling ist besonders effektiv für den Aufbau von Kondition und Schnelligkeitsausdauer. Zudem fördert das Training die Fettverbrennung und strafft Beine und Po. Im Gegensatz zum herkömmlichen Ausdauertraining ist Indoor Cycling sehr abwechslungsreich und hat einen hohen Spaß-Faktor.
- Kategorie: Indoor
Kursraum 2
Teilnehmeranzahl beschränkt
Teilnahme nur mit Online-Voranmeldung! Zugangsdaten zur Anmeldung erhalten Sie bei Ihrem Trainerteam im Club.
Montag
08:30 - 09:15
Rehasport
Rehasport
09:30 - 10:30
Bauch, Rücken & Stretching
Bauch, Rücken & Stretching
15:55 - 16:40
Rehasport
Rehasport
16:50 - 17:35
Rehasport
Rehasport
17:50 - 18:20
HIT
HIT
18:30 - 19:10
Rücken spezial
Rücken spezial
18:30 - 19:30
Cross Tower
Cross Tower
19:00 - 20:00
Indoor Cycling

Indoor Cycling
20:15 - 21:15
BODYBALANCE®

BODYBALANCE®
Dienstag
08:00 - 08:45
Rehasport
Rehasport
09:00 - 10:00
Pilates
Pilates
10:15 - 11:15
Herz-Kreislauf-Training (Cycling)
Herz-Kreislauf-Training (Cycling)
18:00 - 19:00
Indoor Cycling

Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Zumba®
Zumba®
19:00 - 20:00
BODYPUMP®


BODYPUMP®
20:10 - 21:55
Kick- und Thaiboxen
Kick- und Thaiboxen
Mittwoch
09:00 - 10:00
BODYPUMP®


BODYPUMP®
10:10 - 11:10
WORLD JUMPING®

WORLD JUMPING®
11:30 - 12:15
Rehasport
Rehasport
17:30 - 18:30
WORLD JUMPING®

WORLD JUMPING®
18:00 - 19:00
Cross Tower
Cross Tower
18:00 - 19:00
Indoor Cycling

Indoor Cycling
18:30 - 19:30
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
19:00 - 20:00
Indoor Cycling

Indoor Cycling
19:30 - 20:15
Rehasport
Rehasport
Donnerstag
08:00 - 08:45
Rehasport
Rehasport
09:00 - 10:00
Bauch, Beine, Po
Bauch, Beine, Po
10:00 - 10:30
Stretch & Relax
Stretch & Relax
17:20 - 17:50
HIT
HIT
18:00 - 19:00
BODYPUMP®


BODYPUMP®
18:30 - 19:30
Cross Tower
Cross Tower
19:10 - 19:40
LES MILLS CORE

LES MILLS CORE
19:40 - 20:40
Zumba®
Zumba®
Freitag
08:30 - 09:35
BODYBALANCE®

BODYBALANCE®
09:40 - 10:10
LES MILLS CORE

LES MILLS CORE
10:15 - 11:00
Rehasport
Rehasport
10:15 - 11:15
Herz-Kreislauf-Training (Cycling)
Herz-Kreislauf-Training (Cycling)
16:30 - 17:15
Rehasport
Rehasport
17:00 - 18:00
Cross Tower

Cross Tower
17:30 - 18:15
Rehasport
Rehasport
18:30 - 19:00
Bauch
Bauch
19:00 - 20:00
WORLD JUMPING®

WORLD JUMPING®
Samstag
Sonntag