Kursplan Gym-24
Herrenberg
Herz-Kreislauf-Training (Cycling)
Ein Kurs auf dem Fahrrad-Ergometer für alle, die in das Herzkreislauftraining einsteigen möchten. Durch die Herzfrequenz-Überwachung mit dem System Polar Club sehen Sie und Ihr Trainer über die gesamte Kursdauer Ihre Herzfrequenz. Dies hilft Ihnen in der richtigen, für Sie ausgewählten Intensität zu Trainieren. Zudem erhalten Sie nach dem Training noch eine grafische Trainingszusammenfassung mit Informationen über Ihre durchschnittliche Herzfrequenz und dem individuellen Kalorienverbrauch. Das Herz-Kreislauf-Training war noch nie zielgerichteter und nachvollziehbarer!
- Kategorie: Indoor
Montag
08:30 - 09:15
Rehasport
Rehasport
09:30 - 10:30
Bauch, Rücken & Stretching
Bauch, Rücken & Stretching
15:55 - 16:40
Rehasport
Rehasport
16:50 - 17:35
Rehasport
Rehasport
17:50 - 18:20
HIT
HIT
18:30 - 19:10
Rücken spezial
Rücken spezial
18:30 - 19:30
Cross Tower
Cross Tower
19:00 - 20:00
Indoor Cycling

Indoor Cycling
20:15 - 21:15
BODYBALANCE®

BODYBALANCE®
Dienstag
08:00 - 08:45
Rehasport
Rehasport
09:00 - 10:00
Pilates
Pilates
10:15 - 11:15
Herz-Kreislauf-Training (Cycling)
Herz-Kreislauf-Training (Cycling)
18:00 - 19:00
Indoor Cycling

Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Zumba®
Zumba®
19:00 - 20:00
BODYPUMP®


BODYPUMP®
20:10 - 21:55
Kick- und Thaiboxen
Kick- und Thaiboxen
Mittwoch
09:00 - 10:00
BODYPUMP®


BODYPUMP®
10:10 - 11:10
WORLD JUMPING®

WORLD JUMPING®
11:30 - 12:15
Rehasport
Rehasport
17:30 - 18:30
WORLD JUMPING®

WORLD JUMPING®
18:00 - 19:00
Cross Tower
Cross Tower
18:00 - 19:00
Indoor Cycling

Indoor Cycling
18:30 - 19:30
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
19:00 - 20:00
Indoor Cycling

Indoor Cycling
19:30 - 20:15
Rehasport
Rehasport
Donnerstag
08:00 - 08:45
Rehasport
Rehasport
09:00 - 10:00
Bauch, Beine, Po
Bauch, Beine, Po
10:00 - 10:30
Stretch & Relax
Stretch & Relax
17:20 - 17:50
HIT
HIT
18:00 - 19:00
BODYPUMP®


BODYPUMP®
18:30 - 19:30
Cross Tower
Cross Tower
19:10 - 19:40
LES MILLS CORE

LES MILLS CORE
19:40 - 20:40
Zumba®
Zumba®
Freitag
08:30 - 09:35
BODYBALANCE®

BODYBALANCE®
09:40 - 10:10
LES MILLS CORE

LES MILLS CORE
10:15 - 11:00
Rehasport
Rehasport
10:15 - 11:15
Herz-Kreislauf-Training (Cycling)
Herz-Kreislauf-Training (Cycling)
16:30 - 17:15
Rehasport
Rehasport
17:00 - 18:00
Cross Tower

Cross Tower
17:30 - 18:15
Rehasport
Rehasport
18:30 - 19:00
Bauch
Bauch
19:00 - 20:00
WORLD JUMPING®

WORLD JUMPING®
Samstag
Sonntag