Kursplan Gym-24

Herrenberg

Fitmix

Mit Fitmix wird neben einem Ganzkörperkrafttraining, gezielt die Koordination, das Gleichgewicht und die Beweglichkeit mit verschiedenen Übungen geschult. Dabei wird auch gezielt auf Einschränkungen wie Knie-/Hüft-Wirbelsäule- / oder Schulterproblemen eingegangen.

  • Kategorie:
  •  Auch für Einsteiger empfohlen Auch für Einsteiger empfohlen
Alle Fitmix Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:30 - 09:50  Auch für Einsteiger empfohlen 
Bauch
09:50 - 10:10  Auch für Einsteiger empfohlen 
Rücken
10:10 - 10:30  Auch für Einsteiger empfohlen 
Stretching
10:30 - 11:30  Auch für Einsteiger empfohlen 
Zumba®
18:00 - 19:00
Body-Styling
18:30 - 19:30
Cross Tower
19:00 - 19:30
Fatburner
19:00 - 20:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
19:30 - 20:30 Bodybalance 
BODYBALANCE®

Dienstag

09:00 - 10:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Pilates
10:15 - 11:15  Auch für Einsteiger empfohlen 
Herz-Kreislauf-Training
17:00 - 17:55 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping
18:00 - 18:55 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
18:00 - 18:50
Zumba®
19:00 - 20:05 Bodypump 
BODYPUMP®
20:10 - 21:55
Kick- und Thaiboxen

Mittwoch

07:30 - 08:20  Auch für Einsteiger empfohlen 
Fatburner X-Treme
09:00 - 10:00 Bodypump 
BODYPUMP®
10:05 - 11:05 Bodybalance 
BODYBALANCE®
17:15 - 18:00 Bodybalance 
BODYBALANCE®
18:00 - 19:00
Cross Tower
Neu18:00 - 18:30 CX Worx 
CXWORX®
18:00 - 19:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
Neu18:30 - 19:30  Auch für Einsteiger empfohlen 
Wirbelsäulengymnastik
19:00 - 20:00  Fortgeschrittene Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling HIT
Neu19:30 - 20:30 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping

Donnerstag

09:00 - 09:30
Bauch
09:30 - 10:30  Auch für Einsteiger empfohlen 
Wirbelsäulengymnastik
Neu18:00 - 19:00 Bodypump 
BODYPUMP®
19:00 - 19:30 CX Worx 
CXWORX®
19:30 - 20:30  Auch für Einsteiger empfohlen 
Zumba®
20:30 - 21:00
Booty-Power

Freitag

09:00 - 10:15  Auch für Einsteiger empfohlen 
Yoga
10:15 - 11:15  Auch für Einsteiger empfohlen 
Herz-Kreislauf-Training
10:15 - 10:45 CX Worx 
CXWORX®
15:00 - 16:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Fitmix
17:00 - 18:00
Cross Tower
17:00 - 18:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Pilates
18:00 - 19:00 Bodypump 
BODYPUMP®
19:00 - 19:30 CX Worx 
CXWORX®
19:10 - 20:10 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
Neu19:40 - 21:40
Kick- und Thaiboxen

Samstag

10:00 - 11:00  Auch für Einsteiger empfohlen 
Fitmix
11:00 - 12:00 Bodypump 
BODYPUMP®
15:00 - 16:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
16:00 - 17:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
World Jumping

Sonntag

09:00 - 10:30  Auch für Einsteiger empfohlen 
Yoga
11:00 - 12:00 Teilnehmeranzahl beschränkt 
Indoor Cycling
11:00 - 13:00
Kick- und Thaiboxen
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