Kursplan Gym-24
Herrenberg
Cross Tower
Dieser Kurs ist hochintensiv und dabei auch noch funktionell. Der Kurs am Cross Tower verbindet Eigengewichtübungen, Gewichtheben, Sprinten und Turnen miteinander und bietet dadurch anspruchsvolle Trainingsübungen. Angeleitet wird dieser Kurs von unseren Cross Tower Experten entweder durch eine vorgegebene Anzahl von Wiederholungen oder durch Vorgabe der Übungszeit.
- Kategorie: Outdoor
Montag
08:30 - 09:15
Rehasport
Rehasport
09:30 - 10:30
Bauch, Rücken & Stretching
Bauch, Rücken & Stretching
15:55 - 16:40
Rehasport
Rehasport
16:50 - 17:35
Rehasport
Rehasport
17:50 - 18:20
HIT
HIT
18:30 - 19:10
Rücken spezial
Rücken spezial
18:30 - 19:30
Cross Tower
Cross Tower
19:00 - 20:00
Indoor Cycling

Indoor Cycling
19:10 - 20:10
BODYPUMP®

BODYPUMP®
20:15 - 21:15
BODYBALANCE®

BODYBALANCE®
Dienstag
08:00 - 08:45
Rehasport
Rehasport
09:00 - 10:00
Pilates
Pilates
10:15 - 11:15
Herz-Kreislauf-Training (Cycling)
Herz-Kreislauf-Training (Cycling)
18:00 - 19:00
Indoor Cycling

Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Zumba®
Zumba®
19:00 - 20:00
BODYPUMP®


BODYPUMP®
20:10 - 21:55
Kick- und Thaiboxen
Kick- und Thaiboxen
Mittwoch
09:00 - 10:00
BODYPUMP®


BODYPUMP®
11:30 - 12:15
Rehasport
Rehasport
17:30 - 18:30
WORLD JUMPING®

WORLD JUMPING®
18:00 - 19:00
Cross Tower
Cross Tower
18:00 - 19:30
Indoor Cycling


Indoor Cycling
18:30 - 19:30
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
19:30 - 20:15
Rehasport
Rehasport
Donnerstag
08:00 - 08:45
Rehasport
Rehasport
09:00 - 10:00
Body-Styling
Body-Styling
10:00 - 10:30
Stretch & Relax
Stretch & Relax
17:20 - 17:50
HIT
HIT
18:00 - 19:00
BODYPUMP®


BODYPUMP®
18:30 - 19:30
Cross Tower
Cross Tower
19:10 - 19:40
LES MILLS CORE

LES MILLS CORE
19:40 - 20:40
Zumba®
Zumba®
Freitag
08:30 - 09:35
BODYBALANCE®

BODYBALANCE®
09:40 - 10:10
LES MILLS CORE

LES MILLS CORE
10:15 - 11:00
Rehasport
Rehasport
10:15 - 11:15
Herz-Kreislauf-Training (Cycling)
Herz-Kreislauf-Training (Cycling)
16:30 - 17:15
Rehasport
Rehasport
17:00 - 18:00
Cross Tower

Cross Tower
17:30 - 18:15
Rehasport
Rehasport
18:30 - 20:00
Indoor Cycling XXL

Indoor Cycling XXL
18:30 - 19:00
Bauch
Bauch
19:00 - 20:00
WORLD JUMPING®

WORLD JUMPING®
20:10 - 20:40
Functional Training
Functional Training
Samstag
Sonntag